«Ο Όμηρος κάνει καλό στην… καρδιά»

«Ο Όμηρος κάνει καλό στην… καρδιά»
ΑΡΘΡΟ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ «Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟΥ ΕΠΕΝΔΥΤΗ»
Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η απαγγελία της Οδύσσειας
και της Ιλιάδας συγχρονίζει αναπνοή και παλμούς
«Ο Όμηρος κάνει καλό στην καρδιά», ισχυρίζονται Ευρωπαίοι επιστήμονες, παραπέμποντας στην αφηγηματική τεχνική του μεγάλου αρχαίου επικού και στις επιδράσεις που μπορεί να έχουν τα έργα του όχι μόνο στην νόηση αλλά και στην ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Σε έρευνα που δημοσιεύει το «American Journal of Physiology» υποστηρίζεται ότι ο ξεχωριστός ρυθμός, ο λεγόμενος δακτυλικός εξάμετρος, το αρχαιότερο μέτρο ποίησης με το οποίο ο Όμηρος επέλεξε να γράψει τα έπη της «Οδύσσειας» και της «Ιλιάδας», επιδρά θετικά στον συγχρονισμό της αναπνοής και των παλμών της καρδιάς όταν κάποιος τα απαγγέλλει.

Αργές ανάσες
Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, με την απαγγελία στίχων υπό αυτήν την μορφή μπορούν να επιτευχθούν αργές ανάσες που βοηθούν τόσο στην καρδιακή λειτουργία όσο και στην σωστή αναπνοή. Παρακολουθώντας συστηματικά τις αντιδράσεις του οργανισμού 20 ατόμων κατά την διάρκεια απαγγελίας στίχων από την Ομηρική «Οδύσσεια», ανακάλυψαν μια εκπληκτική επίδραση στον συγχρονισμό των αναπνοών και των καρδιακών παλμών. «Είναι προφανές ότι το εξάμετρο βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να βρεί τον δικό του σωστό ρυθμό», υποστηρίζουν οι ερευνητές. Θεωρείται μια ανακάλυψη ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για την κατανόηση των μηχανισμών που βοηθούν στην λειτουργία της καρδιάς και της αναπνοής όσο και για την θεραπεία καρδιακών παθήσεων.

Σωστός τονισμός
Όπως έχει αποδειχθεί, επιδρούν θετικά κυρίως στο κυκλοφορικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς όταν κάποιος τα απαγγέλλει με τον σωστό τρόπο η αναπνοή του περιορίζεται σε έξι εισπνοές το λεπτό, κάτι που βοηθά την καρδιά να λειτουργεί αποτελεσματικά. ’λλες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η απαγγελία τους μειώνει την πίεση και ευνοεί την αποτελεσματική λειτουργία των πνευμόνων. Όσο για τα Ομηρικά έπη, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δεν είναι ανάγκη να διαβάσει κανείς και τους 12.000 στίχους της «Οδύσσειας», αρκεί να απαγγείλει λίγες στροφές περπατώντας και ακολουθώντας τον τονισμό των συλλαβών.

http://news.kathimerini.gr/4Dcgi/4Dcgi/_w_articles_civ_1752976_28/10/2005_161700

 

"Homer is good for the... heart" ARTICLE FROM "THE INVESTOR'S WORLD" NEWSPAPER Scientists argue that the recitation of the Odyssey and of the Iliad synchronizes breath and pulse "Homer is good for the heart", claim European scientists, referring to the narrative technique of the great ancient epic and the effects that his works can have not only on the intellect but also on the smooth functioning of the human body. In a study published by the "American Journal of Physiology" it is claimed that the distinct rhythm, the so-called dactylic hexameter, the oldest poetry meter with which Homer chose to write the epics "Odyssey" and "Iliad", has a positive effect on synchronization of breathing and heartbeat when one recites them. Slow breaths According to scientists, by reciting verses in this form, slow breaths can be achieved that help both heart function and proper breathing. By systematically monitoring the reactions of the body of 20 people during recitation of verses from Homer's "Odyssey", they discovered a surprising effect on the synchronization of breathing and heartbeats. "It is clear that hexameter helps the human body find its own proper rhythm," the researchers argue. It is considered a particularly important discovery, both for understanding the mechanisms that help the heart and breathing function and for the treatment of heart diseases. Correct accent As it has been proven, they have a positive effect mainly on the circulatory system of the human body, since when someone recites them in the right way, their breathing is limited to six breaths per minute, which helps the heart to work efficiently. Other research has proven that reciting them reduces pressure and favors the efficient functioning of the lungs. As for the Homeric epics, scientists argue that it is not necessary to read all 12,000 verses of the "Odyssey", it is enough to recite a few stanzas while walking and following the stress of the syllables.