Τετάρτη 20 Ιουλίου 2022

στο άπειρο της εναλλαγής κράτα την ελπίδα σου

εις το βουνό ψηλά εκεί είναι εκκλησιά ερημική ... κοντά στη Βιάννο
 
ΤΟ ΑΓΓΕΛΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Μιά παληά παροιμία λέγει: Οταν τό φεγγάρι γεμίσει ἀπό φῶς, νά περιμένεις πώς θά σβυστεῖ. Μά ὅταν χαθεῖ στόν οὐρανό καί σβυστεῖ, ξέρεις πώς γρήγορα θά γεμίσει.
Συχνά μέ βοήθησαν αὐτά τά λόγια νά δια τηρήσω τήν ψυχραιμία μου σέ μιά πρόσκαιρη εὐτυχία ἤ ὅταν μοῦ τύχαινε κάποια δυνατή θλίψη. Κατάλαβα, ὅτι καμιά θλίψη ἤ χαρά δέν διαρκεῖ αἰώνια.

/////////////////////////////////

VESTIREA ZILEI

Un vechi proverb spune: Când luna este plină de lumină, așteptați să se stingă. Dar când dispare pe cer și se stinge, știi cât de repede se va umple.

Aceste cuvinte m-au ajutat adesea să-mi păstrez calmul în fericirea temporară sau când mi s-a întâmplat o tristețe puternică. Am înțeles că nicio tristețe sau bucurie nu durează pentru totdeauna.

/////////////////////////////////

НОВОСТИ ДНЯ

Старая поговорка гласит: Когда луна полна света, подождите, пока она погаснет. Но когда он исчезает в небе и гаснет, вы знаете, как быстро он наполнится.

Эти слова часто помогали мне сохранять самообладание во время временного счастья или когда со мной случалось какое-то сильное горе. Я понял, что ни печаль, ни радость не вечны.


///////////////////////////

ՕՐՎԱ ԼՈՒՐԵՐԸ

Մի հին ասացվածք ասում է. Երբ լուսինը լցված է լույսով, սպասեք, որ այն մարի: Բայց երբ այն անհետանում է երկնքում և դուրս է գալիս, դուք գիտեք, թե որքան արագ այն կլցվի:

Այս խոսքերը հաճախ օգնում էին ինձ պահել իմ հանգստությունը ժամանակավոր երջանկության մեջ կամ երբ ինձ հետ ինչ-որ ուժեղ տխրություն էր պատահում: Ես հասկացա, որ ոչ մի տխրություն կամ ուրախություն հավերժ չի մնում։


////////////////////////////////

НОВИНАТА НА ДЕНЯ

Една стара поговорка гласи: Когато луната е пълна със светлина, изчакайте да угасне. Но когато изчезне в небето и угасне, знаете колко бързо ще се напълни.

Тези думи често ми помагаха да запазя самообладание при временно щастие или когато ми се случи някаква силна тъга. Разбрах, че никоя тъга или радост не са вечни.


///////////////////////////////

THE NEWS OF THE DAY

An old saying goes: When the moon is full of light, wait for it to go out. But when it disappears into the sky and goes out, you know how quickly it will fill up.

These words often helped me to keep my composure in temporary happiness or when some strong sadness happened to me. I understood that no sadness or joy lasts forever.


////////////////////////////////

L'ACTUALITÉ DU JOUR

Un vieil adage dit : Lorsque la lune est pleine de lumière, attendez qu'elle s'éteigne. Mais quand il disparaît dans le ciel et s'éteint, vous savez à quelle vitesse il se remplira.

Ces mots m'aidaient souvent à garder mon sang-froid dans un bonheur temporaire ou lorsqu'une forte tristesse m'arrivait. J'ai compris qu'aucune tristesse ou joie ne dure éternellement.

//////////////////////////////////

NUACHT AN LÁ

Deir seanfhocal: Nuair a bhíonn an ghealach lán de sholas, fan go dtéann sí amach. Ach nuair a imíonn sé isteach sa spéir agus go dtéann sé amach, tá a fhios agat cé chomh tapa agus a líonfaidh sé suas.

Chuidigh na focail seo go minic liom mo shuaimhneas a choinneáil i sonas sealadach nó nuair a tharla brón láidir dom. Thuig mé nach mairfeadh brón ná áthas go deo.


//////////////////////////////////

DAGENS NYHETER

Ett gammalt talesätt säger: När månen är full av ljus, vänta tills den slocknar. Men när den försvinner upp i himlen och slocknar vet du hur snabbt den kommer att fyllas.

Dessa ord hjälpte mig ofta att behålla mitt lugn i tillfällig lycka eller när någon stark sorg hände mig. Jag förstod att ingen sorg eller glädje varar för evigt.


///////////////////////////////////

GÜNÜN HABERLERİ

Eski bir deyiş şöyle geçer: Ay ışıkla dolduğunda, sönmesini bekleyin. Ama gökyüzünde kaybolup dışarı çıktığında, ne kadar çabuk dolacağını bilirsiniz.

Bu sözler çoğu zaman, geçici bir mutlulukta ya da başıma şiddetli bir üzüntü geldiğinde soğukkanlılığımı korumama yardım etti. Anladım ki hiçbir üzüntü ya da neşe sonsuza kadar sürmez.


LAS NOTICIAS DEL DÍA

Un viejo dicho dice: Cuando la luna esté llena de luz, espera a que se apague. Pero cuando desaparece en el cielo y se apaga, sabes lo rápido que se llenará.

Estas palabras muchas veces me ayudaban a mantener la compostura en momentos de alegría temporal o cuando me sucedía alguna tristeza fuerte. Comprendí que ninguna tristeza o alegría dura para siempre.


///////////////////////////////

LE NOTIZIE DEL GIORNO

Un vecchio proverbio dice: Quando la luna è piena di luce, aspetta che si spenga. Ma quando scompare nel cielo e si spegne, sai quanto velocemente si riempirà.

Queste parole spesso mi aiutavano a mantenere la calma nella felicità temporanea o quando mi capitava una forte tristezza. Ho capito che nessuna tristezza o gioia dura per sempre.


//////////////////////////////////////

今日新闻

有句老话: 当月亮充满光芒时,等待它熄灭。 但是当它消失在天空中并熄灭时,你知道它会以多快的速度填满。

这些话经常帮助我在暂时的快乐或发生强烈的悲伤时保持镇静。 我明白没有悲伤或快乐会永远持续下去。


//////////////////////////////////

WIADOMOŚCI DNIA

Stare powiedzenie brzmi: Kiedy księżyc jest pełen światła, poczekaj, aż zgaśnie. Ale kiedy zniknie na niebie i zgaśnie, wiesz, jak szybko się zapełni.

Te słowa często pomagały mi zachować spokój w chwilowym szczęściu lub gdy przydarzył mi się jakiś silny smutek. Zrozumiałem, że żaden smutek ani radość nie trwa wiecznie.


//////////////////////////////////

PÄIVÄN UUTISET

Vanha sanonta kuuluu: Kun kuu on täynnä valoa, odota sen sammumista. Mutta kun se katoaa taivaalle ja sammuu, tiedät kuinka nopeasti se täyttyy.

Nämä sanat auttoivat minua usein säilyttämään malttini tilapäisessä onnessa tai kun minulle tapahtui jokin voimakas suru. Ymmärsin, ettei mikään suru tai ilo kestä ikuisesti.


///////////////////////////

दिन की खबर

एक पुरानी कहावत है: जब चंद्रमा प्रकाश से भरा हो, तो उसके बाहर जाने की प्रतीक्षा करें। लेकिन जब यह आकाश में विलीन हो जाता है और बाहर चला जाता है, तो आप जानते हैं कि यह कितनी जल्दी भर जाएगा।

इन शब्दों ने अक्सर मुझे अस्थायी सुख में या जब मेरे साथ कोई तीव्र दुख हुआ हो, तो मुझे अपना संतुलन बनाए रखने में मदद की। मैं समझ गया था कि कोई भी दुख या खुशी हमेशा के लिए नहीं रहती है।

έξυπνα μυστικά για νόστιμο ψητό

 

 
 
 
Baking
The secret to good grilling is the crispy exterior and juicy interior of any type of food. To achieve this, you should follow some simple, but basic rules.
-Always preheat the oven before putting the food in for baking.
-In order for the vegetables to brown evenly, you must shake or stir them in the middle of the calculated cooking time.
-Always use good quality cookware, suitable for baking.
-Meat and poultry cook faster when they are boneless.
-Always follow the instructions of the recipe and check that it is well done (if it is cooked to the center, without drying out) before serving.
////////////////////////////// 
Թխում 
Լավ խորովածի գաղտնիքը ցանկացած տեսակի սննդի խրթխրթան արտաքին և հյութալի ինտերիերն է: Դրան հասնելու համար դուք պետք է հետևեք մի քանի պարզ, բայց հիմնական կանոններին. 
-Մթերքը թխելու մեջ դնելուց առաջ միշտ տաքացրեք ջեռոցը: 
-Որպեսզի բանջարեղենը հավասարապես կարմրի, պետք է եփելու հաշվարկված ժամանակի կեսին թափահարեք կամ խառնեք։ 
-Միշտ օգտագործեք լավ որակի սպասք, հարմար թխելու համար: 
-Միսն ու թռչնամիսն ավելի արագ են եփվում, երբ ոսկոր չունեն: 
-Միշտ հետևեք բաղադրատոմսի հրահանգներին և մատուցելուց առաջ ստուգեք, որ այն լավ պատրաստված է (եթե այն եփված է մինչև կենտրոն, առանց չորանալու):
////////////////////////////////////
Печене
Тайната на доброто печене на скара е хрупкавият външен вид и сочната вътрешност на всякакъв вид храна. За да постигнете това, трябва да следвате някои прости, но основни правила. 
- Винаги загрявайте предварително фурната, преди да поставите храната за печене. 
-За да покафенеят зеленчуците равномерно, трябва да ги разклатите или разбъркате по средата на изчисленото време за готвене. 
-Винаги използвайте качествени съдове за готвене, подходящи за печене. 
-Месото и птиците се готвят по-бързо, когато са без кости. 
-Винаги следвайте инструкциите на рецептата и проверявайте дали е добре изпечено (ако е сготвено до центъра, без да изсъхва) преди сервиране.
///////////////////////////////////////////
Pâtisserie 
Le secret d'une bonne grillade est l'extérieur croustillant et l'intérieur juteux de tout type d'aliment. Pour y parvenir, vous devez suivre quelques règles simples mais basiques. 
-Toujours préchauffer le four avant d'y mettre les aliments pour la cuisson. 
-Pour que les légumes dorent uniformément, vous devez les secouer ou les remuer au milieu du temps de cuisson calculé. 
-Utilisez toujours des ustensiles de cuisine de bonne qualité, adaptés à la cuisson.
 -La viande et la volaille cuisent plus rapidement lorsqu'elles sont désossées. 
-Suivez toujours les instructions de la recette et vérifiez qu'elle est bien cuite (si elle est cuite au centre, sans dessécher) avant de servir.
///////////////////////////////
Backen 
Das Geheimnis guten Grillens ist das knusprige Äußere und das saftige Innere jeder Art von Speisen. Um dies zu erreichen, sollten Sie einige einfache, aber grundlegende Regeln befolgen. 
-Heizen Sie den Ofen immer vor, bevor Sie die Speisen zum Backen hineinstellen. 
- Damit das Gemüse gleichmäßig bräunt, müssen Sie es in der Mitte der errechneten Garzeit schütteln oder umrühren. 
- Verwenden Sie immer Kochgeschirr von guter Qualität, das zum Backen geeignet ist. 
-Fleisch und Geflügel garen schneller, wenn sie keine Knochen haben. 
- Befolgen Sie immer die Anweisungen des Rezepts und überprüfen Sie vor dem Servieren, ob es gut durchgegart ist (wenn es bis zur Mitte gegart ist, ohne auszutrocknen).
///////////////////////////////////////
Bácáil 
Is é an rún maidir le grilling maith an taobh amuigh crispy agus taobh istigh juicy d'aon chineál bia. Chun seo a bhaint amach, ba chóir duit roinnt rialacha simplí, ach bunúsacha a leanúint. 
- Déan an oigheann a réamhthéamh i gcónaí sula gcuirtear an bia isteach le haghaidh bácála. 
-Chun go mbeidh na glasraí donn go cothrom, ní mór duit iad a chroitheadh ​​​​nó a mheascadh i lár an ama cócaireachta ríofa. 
-Bain úsáid as earraí cócaireachta ar ardchaighdeán i gcónaí, atá oiriúnach le haghaidh bácála. -Cócaireacht feola agus éanlaith chlóis níos tapúla nuair a bhíonn siad gan chnámh. 
-Lean i gcónaí treoracha an t-oideas agus seiceáil go bhfuil sé déanta go maith (má tá sé bruite go dtí an t-ionad, gan a thriomú) roimh a sheirbheáil.
//////////////////////////////////
Horneando
 El secreto de una buena parrillada es el exterior crujiente y el interior jugoso de cualquier tipo de comida. Para lograr esto, debe seguir algunas reglas simples pero básicas.
 -Precaliente siempre el horno antes de poner los alimentos a hornear. 
-Para que las verduras se doren uniformemente, debe sacudirlas o revolverlas en la mitad del tiempo de cocción calculado. 
-Utilice siempre utensilios de cocina de buena calidad, aptos para hornear. 
-La carne y las aves se cocinan más rápido cuando no tienen huesos. 
-Sigue siempre las instrucciones de la receta y comprueba que esté bien hecho (si está cocido al centro, sin resecar) antes de servir.
////////////////////////////////////
Cottura 
al forno Il segreto per una buona grigliata è l'esterno croccante e l'interno succoso di qualsiasi tipo di alimento. Per raggiungere questo obiettivo, dovresti seguire alcune regole semplici ma di base. -Preriscaldare sempre il forno prima di infornare il cibo. 
-Affinché le verdure si dorino in modo uniforme, è necessario agitarle o mescolarle a metà del tempo di cottura calcolato. 
-Utilizzare sempre pentole di buona qualità, adatte alla cottura. 
-Carne e pollame cuociono più velocemente quando sono disossati.
 -Seguire sempre le istruzioni della ricetta e verificare che sia ben cotta (se è cotta al centro, senza che si secchi) prima di servire.
///////////////////////////////////
烘烤 
良好烧烤的秘诀在于任何类型食物的外皮酥脆和内里多汁。为此,您应该遵循一些简单但基本的规则。
 - 在将食物放入烘烤之前,请务必预热烤箱。 
- 为了让蔬菜均匀地变成褐色,您必须在计算的烹饪时间中间摇动或搅拌它们。 
- 始终使用优质炊具,适合烘烤。 
- 肉类和家禽去骨时煮得更快。 
- 始终按照食谱的说明进行操作,并在上菜前检查它是否做得很好(如果煮到中心,没有变干)。
//////////////////
Pieczenie 
Sekretem dobrego grillowania jest chrupiąca powierzchnia i soczyste wnętrze każdego rodzaju potraw. Aby to osiągnąć, powinieneś przestrzegać kilku prostych, ale podstawowych zasad. 
-Zawsze rozgrzej piekarnik przed włożeniem potrawy do pieczenia. 
-Aby warzywa równomiernie się przyrumieniły, należy je wstrząsnąć lub zamieszać w środku obliczonego czasu gotowania. 
- Zawsze używaj naczyń dobrej jakości, nadających się do pieczenia. 
-Mięso i drób gotują się szybciej, gdy są bez kości. 
-Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami przepisu i sprawdź, czy jest dobrze wysmażony (jeśli jest ugotowany do środka, bez wysychania) przed podaniem.
/////////////////////
Coacerea 
Secretul unui gratar bun este exteriorul crocant si interiorul suculent al oricarui tip de mancare. Pentru a realiza acest lucru, ar trebui să urmați câteva reguli simple, dar de bază. 
-Întotdeauna preîncălziți cuptorul înainte de a pune alimentele pentru coacere. 
-Pentru ca legumele să se rumenească uniform, trebuie să le scuturați sau să le amestecați la mijlocul timpului de gătire calculat.
 -Folosiți întotdeauna vase de gătit de bună calitate, potrivite pentru coacere.
 -Carnea și carnea de pasăre se gătesc mai repede când sunt dezosate. 
-Urmeaza intotdeauna instructiunile retetei si verifica ca este bine facuta (daca este gatita in centru, fara sa se usuce) inainte de servire.
/////////////////////
Выпечка 
Секрет хорошего приготовления на гриле заключается в хрустящей корочке снаружи и сочности внутри любого продукта. Чтобы добиться этого, следует соблюдать несколько простых, но основных правил.
 -Всегда разогревайте духовку перед тем, как положить в нее продукты для запекания. 
-Чтобы овощи равномерно подрумянились, их необходимо встряхнуть или перемешать в середине расчетного времени приготовления.
 -Всегда используйте посуду хорошего качества, пригодную для выпечки. 
- Мясо и птица готовятся быстрее, если они без костей. 
-Всегда следуйте инструкциям рецепта и проверяйте, хорошо ли он прожарен (если он прожарен до середины, не пересыхая) перед подачей на стол.
/////////////////////
Bakning 
Hemligheten bakom bra grillning är den krispiga exteriören och saftiga interiören hos alla typer av mat. För att uppnå detta bör du följa några enkla, men grundläggande regler.
-Förvärm alltid ugnen innan du sätter in maten för bakning. 
-För att grönsakerna ska bryna jämnt måste du skaka eller röra om dem mitt under den beräknade tillagningstiden. 
-Använd alltid köksredskap av god kvalitet, lämpliga för bakning. 
-Kött och fågel tillagas snabbare när de är benfria. 
-Följ alltid receptets instruktioner och kontrollera att det är genomstekt (om det är tillagat till mitten, utan att torka ut) innan servering.
//////////////////////
pişirme
 İyi ızgara yapmanın sırrı, her türlü yiyeceğin dışının gevrek ve iç kısmının sulu olmasıdır. Bunu başarmak için bazı basit ama temel kuralları izlemelisiniz. 
-Yiyecekleri fırına koymadan önce daima fırını önceden ısıtın.
-Sebzelerin eşit şekilde kızarması için hesaplanan pişirme süresinin ortasında sallamanız veya karıştırmanız gerekir. 
- Daima pişirmeye uygun kaliteli pişirme kapları kullanın. 
-Et ve kümes hayvanları kemiksiz olduklarında daha hızlı pişerler. 
-Servis etmeden önce mutlaka tarifin talimatlarına uyun ve iyi pişip pişmediğini (ortası pişiyorsa, kurumadan) kontrol edin.
//////////////////////////
Paistaminen
 Hyvän grillauksen salaisuus on minkä tahansa ruoan rapea ulkopinta ja mehukas sisäpuoli. Tämän saavuttamiseksi sinun tulee noudattaa joitain yksinkertaisia, mutta perussääntöjä. 
- Esilämmitä uuni aina ennen kuin laitat ruoan paistamiseen. 
- Jotta kasvikset ruskistuvat tasaisesti, niitä on ravistettava tai sekoitettava lasketun kypsennysajan keskellä. 
- Käytä aina hyvälaatuisia, leivontaan soveltuvia astioita.
- Liha ja siipikarja kypsyvät nopeammin, kun ne ovat luuttomia. 
- Noudata aina reseptin ohjeita ja tarkista ennen tarjoilua, että se on hyvin kypsä (jos se on kypsennetty keskelle, ilman kuivumista).


Τρίτη 19 Ιουλίου 2022

"επειδή σ' αγαπώ"


 

 
Στο κανάλι υπάρχουν οι στίχοι
για παρακολούθηση μεταβήτε στο ΥΤ


Στίχοι: Λευτέρης Παπαδόπουλος
Μουσική: Γιάννης Σπανός
Πρώτη εκτέλεση: Μανώλης Μητσιάς

Επειδή σ' αγαπώ ως και οι πέτρες ανθίζουν στη γλάστρα
επειδή σ' αγαπώ το φεγγάρι φιλιέται με τ' άστρα
επειδή σ' αγαπώ "σ' αγαπώ" γράφω σ' όλους τους τοίχους
επειδή σ' αγαπώ ξαγρυπνώ στης καρδιάς σου τους ήχους

Επειδή σ' αγαπώ τα φτερά ξαναράβω στους ώμους
επειδή σ' αγαπώ ξαναβγαίνω με τσέρκι στους δρόμους
και φωνάζω στους δρόμους: "Σ' αγαπώ..."

Επειδή σ' αγαπώ τα λαμπιόνια του ο ήλιος ανάβει
επειδή σ' αγαπώ το κρεβάτι μας είναι καράβι
επειδή σ' αγαπώ το ταξίδι αυτό δεν τελειώνει
επειδή σ' αγαπώ τούτη η λέξη ποτέ δεν παλιώνει

Επειδή σ' αγαπώ τα φτερά ξαναράβω στους ώμους
επειδή σ' αγαπώ ξαναβγαίνω με τσέρκι στους δρόμους
και φωνάζω στους δρόμους: "Σ' αγαπώ...."
///////////////////////////////////


à suivre aller sur YT Paroles : Lefteris Papadopoulos Musique : Yannis Spanos Première exécution : Manolis Mitsias

Parce que je t'aime comme les pierres fleurissent dans le pot parce que je t'aime la lune embrasse les étoiles parce que je t'aime "je t'aime" j'écris sur tous les murs parce que je t'aime je réveille les sons dans ton coeur
Parce que j'aime tes ailes, je les recouds sur les épaules parce que je t'aime je sors de nouveau avec un cerceau dans les rues et je crie dans les rues : "Je t'aime..."

Parce que je t'aime ses lampes le soleil brille parce que je t'aime notre lit est un bateau parce que je t'aime ce voyage ne se termine jamais parce que je t'aime ce mot ne vieillit jamais
 
Parce que j'aime tes ailes, je les recouds sur les épaules parce que je t'aime je sors de nouveau avec un cerceau dans les rues et je crie dans les rues : "Je t'aime..."

/////////////////////////////////////////////

a leanúint téigh go dtí YT Lyrics: Lefteris Papadopoulos Ceol: Yannis Spanos An chéad fhorghníomhú: Manolis Mitsias
Toisc go bhfuil grá agam duit mar na clocha faoi bhláth sa phota mar is breá liom tú an ghealach póg na réaltaí mar tá grá agam duit "I love you" a scríobhaim ar na ballaí go léir mar tá grá agam duit dúisím na fuaimeanna i do chroí
Toisc gur breá liom do chuid sciatháin, táim á n-athfhuaimniú ar na guaillí mar is breá liom tú Téim amach arís le fonsa ar na sráideanna agus béicim ar na sráideanna: "Tá grá agam duit..."

Toisc go bhfuil grá agam duit a lampaí tá an ghrian ag taitneamh mar is breá liom tú ár leaba is long mar is breá liom tú ní thagann deireadh leis an turas seo mar tá grá agam duit ní théann an focal seo in aois 
 
Toisc gur breá liom do chuid sciatháin, táim á n-athfhuaimniú ar na guaillí mar is breá liom tú Téim amach arís le fonsa ar na sráideanna agus béicim ar na sráideanna: "Tá grá agam duit..."
////////////////////////////////

per seguire vai su YT Testi: Lefteris Papadopoulos Musica: Yannis Spanos Prima esecuzione: Manolis Mitsias

Perché ti amo mentre le pietre sbocciano nel vaso perché ti amo la luna bacia le stelle perché ti amo "ti amo" scrivo su tutti i muri perché ti amo, sveglio i suoni nel tuo cuore

Poiché amo le tue ali, le sto ricucindo sulle spalle perché ti amo esco di nuovo a canestro per le strade e grido per le strade: "Ti amo..."

Perché ti amo le sue lampade splende il sole perché ti amo, il nostro letto è una nave perché ti amo questo viaggio non finisce mai perché ti amo questa parola non invecchia mai

Poiché amo le tue ali, le sto ricucindo sulle spalle perché ti amo esco di nuovo a canestro per le strade e grido per le strade: "Ti amo..." 
///////////////////////////////////

śledzić przejdź do YT Tekst: Lefteris Papadopoulos Muzyka: Yannis Spanos Pierwsza egzekucja: Manolis Mitsias 

Bo cię kocham, jak kamienie kwitną w doniczce bo cię kocham księżyc całuje gwiazdy bo Cię kocham "Kocham Cię" piszę na wszystkich ścianach bo cię kocham budzę dźwięki w twoim sercu 

Bo kocham twoje skrzydła, przeszyję je na ramionach bo cię kocham znowu wychodzę z obręczą na ulice i krzyczę na ulicach: "Kocham cię..." 

Ponieważ kocham cię jego lampy słońce świeci bo cię kocham nasze łóżko jest statkiem bo cię kocham ta podróż nigdy się nie kończy bo cię kocham to słowo nigdy się nie starzeje 

Bo kocham twoje skrzydła, przeszyję je na ramionach bo cię kocham znowu wychodzę z obręczą na ulice i krzyczę na ulicach: "Kocham cię..."

/////////////////////////////////

pentru a urma merge la YT Versuri: Lefteris Papadopoulos Muzica: Yannis Spanos Prima execuție: Manolis Mitsias 

Pentru că te iubesc așa cum pietrele înfloresc în oală pentru că te iubesc luna sărută stelele pentru că te iubesc „te iubesc” scriu pe toți pereții pentru că te iubesc trezesc sunetele din inima ta 

Pentru că îți iubesc aripile, le cusez din nou pe umeri pentru că te iubesc ies din nou cu un cerc pe străzi și strig pe străzi: „Te iubesc...” 

Pentru că te iubesc lămpile lui, soarele strălucește pentru că te iubesc patul nostru este o navă pentru că te iubesc această călătorie nu se termină niciodată pentru că te iubesc acest cuvânt nu îmbătrânește niciodată 

Pentru că îți iubesc aripile, le cusez din nou pe umeri pentru că te iubesc ies din nou cu un cerc pe străzi și strig pe străzi: „Te iubesc...” 

////////////////////////////////////

чтобы подписаться перейти на YT Слова: Лефтерис Пападопулос Музыка: Яннис Спанос Первая казнь: Манолис Митсиас 

Потому что я люблю тебя, как камни расцветают в горшке потому что я люблю тебя луна целует звезды потому что я люблю тебя "я люблю тебя" я пишу на всех стенах потому что я люблю тебя я пробуждаю звуки в твоем сердце 

Потому что я люблю твои крылья, я перешиваю их на плечи потому что я люблю тебя я снова выхожу с обручем на улицу и я кричу на улицах: "Я люблю тебя..." 

Потому что я люблю тебя, его лампы светят солнцем потому что я люблю тебя наша кровать это корабль потому что я люблю тебя, это путешествие никогда не заканчивается потому что я люблю тебя это слово никогда не устареет

 Потому что я люблю твои крылья, я перешиваю их на плечи потому что я люблю тебя я снова выхожу с обручем на улицу и я кричу на улицах: "Я люблю тебя..." 

//////////////////////////////

att följa gå till YT Text: Lefteris Papadopoulos Musik: Yannis Spanos Första avrättningen: Manolis Mitsias 

För jag älskar dig när stenarna blommar i krukan för att jag älskar dig kysser månen stjärnorna för jag älskar dig "Jag älskar dig" skriver jag på alla väggar för att jag älskar dig väcker jag ljuden i ditt hjärta

 Eftersom jag älskar dina vingar syr jag om dem på axlarna för att jag älskar dig går jag ut igen med en båge på gatorna och jag ropar på gatorna: "Jag älskar dig..." 

 Eftersom jag älskar dig hans lampor skiner solen för jag älskar dig är vår säng ett skepp för jag älskar dig tar denna resa aldrig slut för jag älskar dig blir det här ordet aldrig gammalt 

 Eftersom jag älskar dina vingar syr jag om dem på axlarna för att jag älskar dig går jag ut igen med en båge på gatorna och jag ropar på gatorna: "Jag älskar dig..."

///////////////////////////////////

takip etmek için YT'ye gidin Söz: Lefteris Papadopoulos Müzik: Yannis Spanos İlk infaz: Manolis Mitsias 

 Çünkü seni tencerede açan taşlar gibi seviyorum çünkü seni seviyorum ay yıldızları öper çünkü seni seviyorum "seni seviyorum" yazıyorum tüm duvarlara çünkü seni seviyorum kalbindeki sesleri uyandırıyorum 

 Kanatlarını sevdiğim için onları omuzlarına yeniden dikiyorum çünkü seni seviyorum sokaklarda bir çemberle tekrar çıkıyorum ve sokaklarda haykırıyorum: "Seni seviyorum..." 

 Çünkü seni seviyorum onun lambaları güneş parlıyor çünkü seni seviyorum yatağımız bir gemi çünkü seni seviyorum bu yolculuk hiç bitmez çünkü seni seviyorum bu kelime asla eskimez 

Kanatlarını sevdiğim için onları omuzlarına yeniden dikiyorum çünkü seni seviyorum sokaklarda bir çemberle tekrar çıkıyorum ve sokaklarda haykırıyorum: "Seni seviyorum..."

Γαϊδουράγκαθο




Γαϊδουράγκαθο ένα θαυματουργό βότανο
Το Γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυσικό βότανο που έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Χρησιμοποιείται συνήθως για την αποτοξίνωση του σώματος, ιδιαίτερα του ήπατος. Το γαϊδουράγκαθο η σύμφωνα με την επιστημονική του ονομασία Silybum marianum αναπτύσσεται κυρίως στην Καλιφόρνια, αν και μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορα μέρη του κόσμου τα οποία έχουν ζεστό κλίμα. Κυκλοφορεί στην αγορά σαν συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες η σε υγρή μορφή. Το γαϊδουράγκαθο πιστεύεται ότι συμβάλει στην υγιή πεπτική λειτουργία προάγοντας τον σχηματισμό ενζύμων, αυξάνοντας την παραγωγή της χολής, μειώνοντας τη φλεγμονή και καταπραΰνοντας τις βλεννογόνες μεμβράνες σε όλο το σώμα.
Τί είναι το γαϊδουράγκαθο?

Το γαϊδουράγκαθο έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 2.000 χρόνια. Το φυτό εμφανίζεται στην περιοχή της Μεσογείου και είναι μέλος της οικογένειας των φυτών Asteraceae, η οποία περιλαμβάνει επίσης και άλλα φυτά, όπως τα ηλιοτρόπια και τις μαργαρίτες. Ο Έλληνας γιατρός και βοτανολόγος Διοσκουρίδης ήταν ο πρώτος που περιγράφει τις θεραπευτικές ιδιότητες του γαϊδουράγκαθου από το έτος 40 A.D. Το γαϊδουράγκαθο παίρνει το όνομά του από το γαλακτώδες-λευκό υγρό που τρέχει από τα φύλλα του όταν αυτά συνθλιφτούν. Επίσης τα φύλλα του φυτού έχουν πάνω τους πολλά άσπρα στίγματα που τα κάνει να φαίνονται σαν να έχουν βουτηχτεί στο γάλα. Το γαϊδουράγκαθο έχει την ικανότητα να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και να προστατεύει το ήπαρ από διάφορες βλάβες. Η σιλυμαρίνη, η οποία προέρχεται από το εκχύλισμα του γαϊδουράγκαθου, έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική ως φυσική θεραπεία για ασθένειες του ήπατος λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής της δράσης.
Γενικές πληροφορίες για το Γαϊδουράγκαθο

Ως αντιοξειδωτικό, τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου είναι παρόμοια με άλλα θεραπευτικά θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Ε ή η βιταμίνη C, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης που μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ασθενειών. Ειδικότερα περιέχει υψηλά επίπεδα λιποφιλικών ενώσεων τα οποία τα βρίσκουμε στους σπόρους του φυτού. Αυτές οι ενώσεις δρουν ως βιοφλαβανοειδή αντιοξειδωτικά που αυξάνουν την ανοσία και επιβραδύνουν το οξειδωτικό στρες. Παρόλο που έχει πολλά διαφορετικά οφέλη, το γαϊδουράγκαθο είναι πιο γνωστό σαν φυσικός υποστηρικτής του ήπατος και σαν αποτοξικοποιητής. Το συκώτι εργάζεται συνεχώς για να μας προστατέψει από τις τοξίνες που είναι κοινές στην καθημερινή μας ζωή. Δρα σαν φίλτρο και αφαιρεί βλαβερές ουσίες από το σώμα. Το γαϊδουράγκαθο φαίνεται να μειώνει ή και να αναστρέφει τη βλάβη στο ήπαρ που προκαλείται από συνταγογραφούμενα φάρμακα, χρήση οινοπνεύματος, αντιβιοτικά, ρύπανση, βαρέα μέταλλα και ούτω καθεξής. Στην αγορά πλέον κυκλοφορούν πολλά σκευάσματα που έχουν ως βάση το γαϊδουράγκαθο. Οι σπόροι και τα φύλλα του φυτού μπορούν να καταναλωθούν σε μορφή χαπιού, σκόνης, βάμματος, εκχυλίσματος ή τσαγιού. Οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν ωμοί, αλλά συνήθως οι άνθρωποι προτιμούν να τους καταναλώνουν με την μορφή εκχυλίσματος ή σαν συμπλήρωμα διατροφής ώστε να καταναλώσουν υψηλότερη δόση και να έχουν μεγαλύτερα αποτελέσματα.
Τα 11 βασικά οφέλη του Γαϊδουράγκαθου
1.Αποτοξίνωση και υγεία του ύπατος
Το γαϊδουράγκαθο υποστηρίζει και αυξάνει την λειτουργία του ύπατος δρώντας σαν ένα ισχυρό καθαριστικό. Βοηθά στην αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων ενώ αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα που υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω του ήπατος.

Το γαϊδουράγκαθο είναι αποτελεσματικό στην φυσική αναστροφή των επιβλαβών συνεπειών από την κατανάλωση αλκοόλ, των φυτοφαρμάκων στα τρόφιμα, των βαρέων μετάλλων στο νερό μας, την ρύπανση του αέρα που αναπνέουμε και ακόμη και των δηλητηρίων! ....

2.Προσφέρει προστασία από πολλές μορφές καρκίνου Οι σπόροι του γαϊδουράγκαθου περιέχουν μεγάλες ποσότητες του αντιοξειδωτικού φλαβονοειδούς που ονομάζεται σιλυμαρίνη . Η ουσία αυτή αποτελείται ουσιαστικά από διάφορες άλλες δραστικές ενώσεις γνωστές ως φλαβολινάνες. Η σιλυμαρίνη συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμώντας την καταστροφή του DNA και αναστρέφοντας την ανάπτυξη του καρκινικού όγκου. .... συνέχεια https://selidodihtis.blogspot.com/2022/05/blog-post.html

///////////////////////////////////////

Milk thistle a miracle herb Milk Thistle is a natural herb that has antioxidant and anti-inflammatory properties. It is commonly used to detoxify the body, especially the liver. Milk thistle or according to its scientific name Silybum marianum grows mainly in California, although it can grow in various parts of the world that have a warm climate. It is marketed as a food supplement in capsules or in liquid form. Milk thistle is believed to contribute to healthy digestive function by promoting enzyme formation, increasing bile production, reducing inflammation, and soothing mucous membranes throughout the body. What is milk thistle? Milk thistle has been used for over 2,000 years. The plant occurs in the Mediterranean region and is a member of the Asteraceae plant family, which also includes other plants such as sunflowers and daisies. The Greek physician and botanist Dioskouridis was the first to describe the healing properties of milk thistle from the year 40 A.D. Milk thistle gets its name from the milky-white liquid that runs from its leaves when they are crushed. Also the leaves of the plant have many white spots on them which makes them look like they have been dipped in milk. Milk thistle has the ability to remove toxins from the body and protect the liver from various damages. Silymarin, which is derived from milk thistle extract, has been used in traditional medicine as a natural remedy for liver diseases due to its powerful antioxidant activity. General information about thistle As an antioxidant, milk thistle's benefits are similar to other healing nutrients such as vitamin E or vitamin C, which help fight free radical damage and slow the aging process that can lead to disease development. In particular, it contains high levels of lipophilic compounds found in the seeds of the plant. These compounds act as bioflavanoid antioxidants that boost immunity and slow down oxidative stress. Although it has many different benefits, milk thistle is best known as a natural liver supporter and detoxifier. The liver is constantly working to protect us from toxins that are common in our daily lives. It acts as a filter and removes harmful substances from the body. Milk thistle appears to reduce or even reverse liver damage caused by prescription drugs, alcohol use, antibiotics, pollution, heavy metals, and so on. There are now many milk thistle-based preparations on the market. The seeds and leaves of the plant can be consumed in pill, powder, tincture, extract or tea form. The seeds can be eaten raw, but usually people prefer to consume them in the form of an extract or as a dietary supplement in order to consume a higher dose and have greater results. The 11 main benefits of milk thistle 1. Detoxification and lung health Milk thistle supports and increases the function of the liver by acting as a powerful cleanser. It helps restore liver cells while removing toxins from the body that are processed through the liver. Milk thistle is effective in naturally reversing the harmful effects of alcohol consumption, pesticides in our food, heavy metals in our water, pollution in the air we breathe, and even poisons! .... 2. Offers protection against many forms of cancer. Milk thistle seeds contain large amounts of the antioxidant flavonoid called silymarin. This substance essentially consists of various other active compounds known as flavolins. Silymarin is linked to reducing the risk of cancer by boosting the immune system, fighting DNA damage, and reversing cancerous tumor growth. .... Continuity

/////////////////////////////////////

Melktistel 'n wonderkruid Melkdistel is 'n natuurlike kruie wat antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe het. Dit word algemeen gebruik om die liggaam, veral die lewer, te detoksifiseer. Melktistel of volgens sy wetenskaplike naam Silybum marianum groei hoofsaaklik in Kalifornië, hoewel dit in verskeie wêrelddele kan groei wat 'n warm klimaat het. Dit word as 'n voedselaanvulling in kapsules of in vloeibare vorm bemark. Daar word geglo dat melkdistel bydra tot gesonde spysverteringstelsel deur ensiemvorming te bevorder, galproduksie te verhoog, inflammasie te verminder en slymvliese regdeur die liggaam te kalmeer. Wat is melkdistel? Melkdistel word al meer as 2 000 jaar gebruik. Die plant kom in die Mediterreense streek voor en is 'n lid van die Asteraceae-plantfamilie, wat ook ander plante soos sonneblomme en madeliefies insluit. Die Griekse geneesheer en plantkundige Dioskouridis was die eerste om die genesende eienskappe van melkdistel vanaf die jaar 40 nC te beskryf. Melkdistel kry sy naam van die melkwit vloeistof wat uit sy blare loop wanneer hulle fyngedruk word. Ook die blare van die plant het baie wit kolle op wat dit laat lyk asof hulle in melk gedoop is. Melkdistel het die vermoë om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en die lewer te beskerm teen verskeie skade. Silymarin, wat van melkdistelekstrak verkry word, is in tradisionele medisyne gebruik as 'n natuurlike middel vir lewersiektes as gevolg van sy kragtige antioksidantaktiwiteit. Algemene inligting oor distel As 'n antioksidant is melkdistel se voordele soortgelyk aan ander genesende voedingstowwe soos vitamien E of vitamien C, wat help om vrye radikale skade te beveg en die verouderingsproses wat tot siekte-ontwikkeling kan lei, te vertraag. Dit bevat veral hoë vlakke van lipofiele verbindings wat in die sade van die plant voorkom. Hierdie verbindings dien as bioflavanoïede antioksidante wat immuniteit verhoog en oksidatiewe stres vertraag. Alhoewel dit baie verskillende voordele inhou, is melkdistel veral bekend as 'n natuurlike lewerondersteuner en ontgiftingsmiddel. Die lewer werk voortdurend om ons te beskerm teen gifstowwe wat algemeen in ons daaglikse lewens voorkom. Dit dien as 'n filter en verwyder skadelike stowwe uit die liggaam. Dit lyk asof melkdistel lewerskade verminder of selfs omkeer wat veroorsaak word deur voorskrifmedisyne, alkoholgebruik, antibiotika, besoedeling, swaar metale, ensovoorts. Daar is nou baie melkdistel-gebaseerde preparate op die mark. Die sade en blare van die plant kan in pil-, poeier-, tinktuur-, ekstrak- of teevorm verteer word. Die sade kan rou geëet word, maar gewoonlik verkies mense om dit in die vorm van 'n uittreksel of as 'n dieetaanvulling te verbruik om 'n hoër dosis te verbruik en groter resultate te hê. Die 11 belangrikste voordele van melkdistel 1. Ontgifting en longgesondheid Melktistel ondersteun en verhoog die funksie van die lewer deur op te tree as 'n kragtige reiniger. Dit help om lewerselle te herstel terwyl gifstowwe uit die liggaam verwyder word wat deur die lewer verwerk word. Melktistel is effektief om natuurlik die skadelike effekte van alkoholverbruik, plaagdoders in ons kos, swaar metale in ons water, besoedeling in die lug wat ons inasem, en selfs gifstowwe om te keer! .... 2. Bied beskerming teen baie vorme van kanker Melkdistelsade bevat groot hoeveelhede van die antioksidant flavonoïed genaamd silimarin. Hierdie stof bestaan ​​hoofsaaklik uit verskeie ander aktiewe verbindings bekend as flavoliene. Silymarin word gekoppel aan die vermindering van die risiko van kanker deur die immuunstelsel te versterk, DNA-skade te beveg en kankergewasgroei om te keer. .... Kontinuïteit

//////////////////////////////////////

奶蓟草是一种神奇的药草 奶蓟草是一种具有抗氧化和抗炎特性的天然草本植物。 它通常用于解毒身体,尤其是肝脏。奶蓟草或根据其学名 Silybum marianum 主要生长在加利福尼亚州,尽管它可以在世界各地气候温暖的地方生长。它以胶囊或液体形式作为食品补充剂销售。奶蓟草被认为通过促进酶的形成、增加胆汁的产生、减少炎症和舒缓全身的黏膜来促进健康的消化功能。 什么是奶蓟? 奶蓟草已经使用了 2000 多年。该植物产于地中海地区,是菊科植物家族的成员,该家族还包括其他植物,如向日葵和雏菊。公元 40 年,希腊医生和植物学家 Dioskouridis 首次描述了奶蓟草的治疗特性。奶蓟草得名于叶子被压碎时流出的乳白色液体。此外,植物的叶子上有许多白点,使它们看起来像是浸过牛奶。奶蓟草具有清除体内毒素和保护肝脏免受各种损害的能力。水飞蓟素源自奶蓟草提取物,由于其强大的抗氧化活性,已在传统医学中用作肝病的天然药物。 关于蓟的一般信息 作为一种抗氧化剂,奶蓟草的好处类似于维生素 E 或维生素 C 等其他治疗营养素,它们有助于对抗自由基损伤并减缓可导致疾病发展的衰老过程。特别是,它含有在植物种子中发现的高水平亲脂性化合物。这些化合物可作为生物类黄酮抗氧化剂,增强免疫力并减缓氧化应激。虽然它有许多不同的好处,但奶蓟草最为人所知的是天然的肝脏支持剂和解毒剂。肝脏一直在努力保护我们免受日常生活中常见的毒素的侵害。它充当过滤器并从体内去除有害物质。奶蓟草似乎可以减少甚至逆转由处方药、酒精使用、抗生素、污染、重金属等引起的肝损伤。现在市场上有许多以奶蓟草为基础的制剂。植物的种子和叶子可以丸剂、粉末、酊剂、提取物或茶的形式食用。种子可以生吃,但通常人们更喜欢以提取物或膳食补充剂的形式食用它们,以便食用更高剂量并获得更好的效果。 奶蓟草的 11 大好处 1. 排毒和肺部健康 奶蓟草通过作为强效清洁剂来支持和增加肝脏的功能。它有助于恢复肝细胞,同时清除通过肝脏处理的体内毒素。 奶蓟草能自然地逆转饮酒、食物中的杀虫剂、水中的重金属、我们呼吸的空气中的污染,甚至毒药的有害影响! …… 2. 提供对抗多种癌症的保护 水飞蓟种子含有大量称为水飞蓟素的抗氧化类黄酮。这种物质主要由称为黄酮素的各种其他活性化合物组成。水飞蓟素通过增强免疫系统、对抗 DNA 损伤和逆转癌性肿瘤的生长来降低患癌症的风险。 .... 连续性

/////////////////////////////////////

Расторопша чудодейственная трава Расторопша пятнистая — это натуральная трава, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он обычно используется для детоксикации организма, особенно печени. Расторопша пятнистая или, согласно ее научному названию, расторопша пятнистая, растет в основном в Калифорнии, хотя может расти и в различных частях света с теплым климатом. Он продается как пищевая добавка в капсулах или в жидкой форме. Считается, что расторопша способствует здоровой пищеварительной функции, способствуя образованию ферментов, увеличивая выработку желчи, уменьшая воспаление и успокаивая слизистые оболочки по всему телу. Что такое расторопша? Расторопша используется уже более 2000 лет. Растение встречается в Средиземноморском регионе и является членом семейства сложноцветных, в которое также входят другие растения, такие как подсолнухи и маргаритки. Греческий врач и ботаник Диоскуридис был первым, кто описал целебные свойства расторопши в 40 году нашей эры. Расторопша получила свое название из-за молочно-белой жидкости, которая вытекает из ее листьев при их измельчении. Кроме того, на листьях растения много белых пятен, из-за чего они выглядят так, будто их окунули в молоко. Расторопша обладает способностью выводить токсины из организма и защищать печень от различных повреждений. Силимарин, полученный из экстракта расторопши, использовался в народной медицине как натуральное средство от заболеваний печени благодаря его мощному антиоксидантному действию. Общие сведения о чертополохе Преимущества расторопши как антиоксиданта аналогичны другим целебным питательным веществам, таким как витамин Е или витамин С, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения, который может привести к развитию заболеваний. В частности, он содержит высокие уровни липофильных соединений, обнаруженных в семенах растения. Эти соединения действуют как биофлаваноидные антиоксиданты, которые повышают иммунитет и замедляют окислительный стресс. Хотя расторопша имеет много различных преимуществ, она наиболее известна как естественная поддержка печени и детоксикация. Печень постоянно работает, чтобы защитить нас от токсинов, которые часто встречаются в нашей повседневной жизни. Он действует как фильтр и удаляет вредные вещества из организма. Расторопша, по-видимому, уменьшает или даже обращает вспять повреждение печени, вызванное отпускаемыми по рецепту лекарствами, употреблением алкоголя, антибиотиками, загрязнением окружающей среды, тяжелыми металлами и так далее. В настоящее время на рынке представлено множество препаратов на основе расторопши. Семена и листья растения можно употреблять в виде таблеток, порошка, настойки, экстракта или чая. Семена можно есть в сыром виде, но обычно люди предпочитают употреблять их в виде экстракта или в качестве пищевой добавки, чтобы потреблять более высокую дозу и иметь лучшие результаты. 11 основных преимуществ расторопши 1. Детоксикация и здоровье легких Расторопша поддерживает и улучшает функцию печени, действуя как мощное очищающее средство. Он помогает восстанавливать клетки печени, удаляя из организма токсины, которые перерабатываются через печень. Расторопша эффективно устраняет вредное воздействие алкоголя, пестицидов в пище, тяжелых металлов в воде, загрязнения воздуха, которым мы дышим, и даже ядов! .... 2. Предлагает защиту от многих форм рака.Семена расторопши содержат большое количество антиоксидантного флавоноида, называемого силимарином. Это вещество по существу состоит из различных других активных соединений, известных как флаволины. Силимарин связан со снижением риска развития рака за счет укрепления иммунной системы, борьбы с повреждением ДНК и обращения вспять роста раковых опухолей. .... Преемственность 

//////////////////////////////////

شوك الحليب عشب معجزة حليب الشوك هو عشب طبيعي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يشيع استخدامه لإزالة السموم من الجسم ، وخاصة الكبد. ينمو شوك الحليب أو وفقًا لاسمه العلمي Silybum marianum بشكل رئيسي في كاليفورنيا ، على الرغم من أنه يمكن أن ينمو في أجزاء مختلفة من العالم ذات مناخ دافئ. يتم تسويقه كمكمل غذائي في كبسولات أو في شكل سائل. يُعتقد أن شوك الحليب يساهم في وظيفة الجهاز الهضمي الصحية عن طريق تعزيز تكوين الإنزيمات وزيادة إنتاج الصفراء وتقليل الالتهاب وتهدئة الأغشية المخاطية في جميع أنحاء الجسم. ما هو شوك الحليب؟ تم استخدام شوك الحليب منذ أكثر من 2000 عام. يوجد النبات في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وهو عضو في عائلة نباتات Asteraceae ، والتي تشمل أيضًا نباتات أخرى مثل عباد الشمس والأقحوان. كان الطبيب وعالم النبات اليوناني ديوسكوريديس أول من وصف الخصائص العلاجية لشوك الحليب منذ عام 40 بعد الميلاد. حصل شوك الحليب على اسمه من السائل الأبيض اللبني الذي يخرج من أوراقه عندما يتم سحقها. كما تحتوي أوراق النبات على العديد من البقع البيضاء مما يجعلها تبدو وكأنها مغموسة في الحليب. يمتلك شوك الحليب القدرة على إزالة السموم من الجسم وحماية الكبد من الأضرار المختلفة. يستخدم سيليمارين ، المشتق من مستخلص شوك الحليب ، في الطب التقليدي كعلاج طبيعي لأمراض الكبد بسبب نشاطه القوي كمضاد للأكسدة. معلومات عامة عن الشوك كمضاد للأكسدة ، تتشابه فوائد شوك الحليب مع العناصر الغذائية العلاجية الأخرى مثل فيتامين E أو فيتامين C ، مما يساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وإبطاء عملية الشيخوخة التي يمكن أن تؤدي إلى تطور المرض. على وجه الخصوص ، يحتوي على مستويات عالية من المركبات المحبة للدهون الموجودة في بذور النبات. تعمل هذه المركبات كمضادات أكسدة بيوفلافانويد التي تعزز المناعة وتبطئ الإجهاد التأكسدي. على الرغم من أنه يحتوي على العديد من الفوائد المختلفة ، إلا أن شوك الحليب يُعرف بأنه داعم طبيعي للكبد ومزيل للسموم. يعمل الكبد باستمرار على حمايتنا من السموم الشائعة في حياتنا اليومية. يعمل كمرشح ويزيل المواد الضارة من الجسم. يبدو أن شوك الحليب يقلل أو حتى يعكس تلف الكبد الناجم عن الأدوية الموصوفة وتعاطي الكحول والمضادات الحيوية والتلوث والمعادن الثقيلة وما إلى ذلك. يوجد الآن العديد من المستحضرات المعتمدة على شوك الحليب في السوق. يمكن استهلاك بذور وأوراق النبات في شكل حبوب أو مسحوق أو صبغة أو مستخلص أو شاي. يمكن أن تؤكل البذور نيئة ، ولكن عادة ما يفضل الناس تناولها في شكل مستخلص أو كمكمل غذائي من أجل استهلاك جرعة أعلى والحصول على نتائج أكبر. 11 من الفوائد الرئيسية لحليب الشوك 1. إزالة السموم وصحة الرئة يدعم حليب الشوك وظيفة الكبد ويزيدها من خلال العمل كمطهر قوي. يساعد على استعادة خلايا الكبد مع إزالة السموم من الجسم التي تتم معالجتها عبر الكبد. شوك الحليب فعال في عكس الآثار الضارة لاستهلاك الكحول والمبيدات الحشرية في طعامنا بشكل طبيعي ، والمعادن الثقيلة في مياهنا ، وتلوث الهواء الذي نتنفسه ، وحتى السموم! .... 2. يوفر الحماية ضد العديد من أشكال السرطان ، حيث تحتوي بذور شوك الحليب على كميات كبيرة من مادة الفلافونويد المضادة للأكسدة والتي تسمى سيليمارين. تتكون هذه المادة بشكل أساسي من العديد من المركبات النشطة الأخرى المعروفة باسم الفلافولين. يرتبط سيليمارين بتقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تعزيز جهاز المناعة ، ومحاربة تلف الحمض النووي ، وعكس نمو الورم السرطاني. .... استمرارية

////////////////////////////////

दूध थीस्ल एक चमत्कारी जड़ी बूटी मिल्क थीस्ल एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह आमतौर पर शरीर, विशेष रूप से लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए उपयोग किया जाता है। दूध थीस्ल या इसके वैज्ञानिक नाम के अनुसार सिलीबम मरियनम मुख्य रूप से कैलिफोर्निया में उगता है, हालांकि यह दुनिया के विभिन्न हिस्सों में बढ़ सकता है जहां गर्म जलवायु होती है। इसे कैप्सूल या तरल रूप में खाद्य पूरक के रूप में विपणन किया जाता है। माना जाता है कि दूध थीस्ल पूरे शरीर में एंजाइम गठन को बढ़ावा देने, पित्त उत्पादन में वृद्धि, सूजन को कम करने और श्लेष्म झिल्ली को शांत करके स्वस्थ पाचन क्रिया में योगदान देता है। दूध थीस्ल क्या है? दूध थीस्ल का उपयोग 2,000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। यह पौधा भूमध्यसागरीय क्षेत्र में पाया जाता है और यह एस्टेरेसिया पादप परिवार का सदस्य है, जिसमें सूरजमुखी और डेज़ी जैसे अन्य पौधे भी शामिल हैं। यूनानी चिकित्सक और वनस्पतिशास्त्री डायोस्कोरिडिस ने सबसे पहले 40 ईस्वी सन् से दूध थीस्ल के उपचार गुणों का वर्णन किया था। दूध थीस्ल का नाम दूधिया-सफेद तरल से मिलता है जो इसके पत्तों को कुचलने पर निकलता है। साथ ही पौधे की पत्तियों पर कई सफेद धब्बे होते हैं जिससे ऐसा लगता है जैसे उन्हें दूध में डुबोया गया हो। दूध थीस्ल में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और लीवर को विभिन्न नुकसानों से बचाने की क्षमता होती है। सिलीमारिन, जो दूध थीस्ल के अर्क से प्राप्त होता है, पारंपरिक चिकित्सा में इसकी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण यकृत रोगों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। थीस्ल के बारे में सामान्य जानकारी एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, दूध थीस्ल के लाभ विटामिन ई या विटामिन सी जैसे अन्य उपचार पोषक तत्वों के समान होते हैं, जो मुक्त कट्टरपंथी क्षति से लड़ने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं जिससे रोग का विकास हो सकता है। विशेष रूप से, इसमें पौधे के बीजों में पाए जाने वाले उच्च स्तर के लिपोफिलिक यौगिक होते हैं। ये यौगिक बायोफ्लेवनॉइड एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को धीमा करते हैं। हालांकि इसके कई अलग-अलग लाभ हैं, दूध थीस्ल को प्राकृतिक लीवर समर्थक और डिटॉक्सिफायर के रूप में जाना जाता है। लीवर हमें विषाक्त पदार्थों से बचाने के लिए लगातार काम कर रहा है जो हमारे दैनिक जीवन में आम हैं। यह फिल्टर का काम करता है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालता है। दूध थीस्ल दवाओं, शराब के उपयोग, एंटीबायोटिक दवाओं, प्रदूषण, भारी धातुओं, और इसी तरह के कारण होने वाले जिगर की क्षति को कम करने या उलटने के लिए प्रतीत होता है। बाजार में अब कई दूध थीस्ल आधारित तैयारियां हैं। पौधे के बीज और पत्तियों का सेवन गोली, पाउडर, टिंचर, अर्क या चाय के रूप में किया जा सकता है। बीजों को कच्चा खाया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर लोग उच्च खुराक का सेवन करने और अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें अर्क के रूप में या आहार पूरक के रूप में सेवन करना पसंद करते हैं। दूध थीस्ल के 11 मुख्य लाभ 1. विषहरण और फेफड़ों का स्वास्थ्य दूध थीस्ल एक शक्तिशाली क्लीन्ज़र के रूप में कार्य करके लीवर के कार्य का समर्थन और वृद्धि करता है। यह जिगर के माध्यम से संसाधित होने वाले शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हुए यकृत कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करता है। दूध थीस्ल स्वाभाविक रूप से शराब के सेवन, हमारे भोजन में कीटनाशकों, हमारे पानी में भारी धातुओं, हवा में प्रदूषण, और यहां तक ​​कि जहर के हानिकारक प्रभावों को दूर करने में प्रभावी है! .... 2. कैंसर के कई रूपों से सुरक्षा प्रदान करता है। दूध थीस्ल के बीजों में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड होता है जिसे सिलीमारिन कहा जाता है। इस पदार्थ में अनिवार्य रूप से विभिन्न अन्य सक्रिय यौगिक होते हैं जिन्हें फ्लेवोलिन के रूप में जाना जाता है। Silymarin प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, डीएनए क्षति से लड़ने और कैंसर के ट्यूमर के विकास को उलट कर कैंसर के जोखिम को कम करने से जुड़ा हुआ है। .... निरंतरता  

Σήμερα 19 Ιουλίου Οσίας Μακρίνας

 

† Осия Макринакак Свети Диос,Свети ТеодорСабатски епископ наЕдеса, СветиЧетиримасъпрактикуващи, СветиДиокълВсички храни са разрешени
................................................

† Օսիա Մաքրինաինչպես ՍուրբԴիոս, Եդեսիայի ՍուրբԹեոդոր Սաբատյանեպիսկոպոս,Սուրբ Չորսգործակիցներ, ՍուրբԴիոկլեսԲոլոր մթերքները թույլատրվում են

.................................................

† Osia Makrinacum Sfântul Dumnezeu,Sfântul TeodorEpiscopul Sabatital Edesei,Sfântul Patru colegipracticanți, SfântulDiocleToate alimentele sunt permise

.................................................

† Ося Макринакак святительДиос, святитель ФеодорСавватит,епископ Эдесский,святые четыресоученика, святительДиоклВсе продукты разрешены
 
////////////////////////////////////////////////
 
για μεγέθυνση ροδάκι να ανοίξει με φακό
ՍՈՒՆՏ ՄԱԿՐԻՆԱ նա Վասիլիո Մեծի և Գրիգոր Նյուսացու ավագ քույրն էր։ Քրիստոնեության պատմության մեջ նա արձանագրվել է որպես ամենակարևոր կին գործիչներից մեկը, քանի որ օժտված էր բազմաթիվ հոգևոր շնորհներով և գերազանց էթիկայով: Մակրինան նշանված էր, բայց նշանվածը։ նա վաղաժամ հեռացավ կյանքից: Ապա, ուրանալով աշխարհիկ վայելքները, նա իրեն նվիրեց վանական կյանքին ու բարեգործությանը։ Նա կանգնեց իր մոր կողքին և մեծացրեց իր կրտսեր երեխաներին Տիրոջ պատվիրանների համաձայն, որոնք նա ինքն էր ուսուցանվել շատ վաղ ժամանակներում: Այսպես նա ապրեց անհոգ և խոնարհ, մինչև որ խաղաղությամբ անցավ երկնքի հավիտենական արքայության մեջ՝

ՍՈՒՐԲ ԹԵՈԴՈՐ ՍԱԲԲԱՅԻՆ.Երիտասարդ տարիքից նա հաճախել է իր ժամանակի լավագույն դպրոցները, ինչը նրան առանձնահատուկ դարձրեց ինչպես հռետորաբանության, այնպես էլ փիլիսոփայության մեջ: 18 տարեկանում ընտանիքը կորցնելուց հետո մեկնել է Սուրբ երկիր, որտեղ երկրպագելու մեծ ցանկություն ուներ։ Ուխտագնացությունից հետո նա գնաց Սուրբ Սավվասի Լավրա, որտեղ դարձավ վանական։ Հաջորդ տասը տարիների ընթացքում Թեոդորը շատ զարգացրեց ինչպես իր կրոնական, այնպես էլ աստվածաբանական գիտելիքները։ Սուրբի կրթությունն ու առաքինությունը, սակայն, ստիպեցին Երուսաղեմի պատրիարքին նրան դարձնել Սիրիայի Եդեսիայի արքեպիսկոպոս։ Թեոդորոսը, մեծ ճնշման տակ, համաձայնեց ստանձնել իշխանությունը։ Եդեսիայի արքեպիսկոպոսը, նա միշտ իր հոտի կողքին էր, նրանց հետ խոսում էր քրիստոնեության ճշմարտությունների մասին։ Նա կռվել է հերետիկոս նեստորականների և հեթանոսների դեմ։ Դա նրանց համար սև կտորն էր, և դրա համար որոշեցին սպանել այն, բայց հրաշքով, հենց վարձու մարդասպանները հանեցին դանակը սպանելու, նրանք անդամալույծ եղան։ Զգալով իր վախճանը, սուրբը վերադարձավ Սուրբ Սավվասի Լավրա, վերջին անգամ սուրբ տիպերին երկրպագելուց հետո: Այնտեղ Լավրայում, եղբայրներին ողջունելուց հետո, մի քանի օր անց նա մահացավ:

///////////////////////////////

СВЕТА МАКРИНА тя е по-голямата сестра на Василий Велики и Григорий Нисийски. В историята на християнството тя е записана като една от най-важните женски фигури и тъй като е надарена с много духовни дарби и отлична етика. Макрина беше сгодена, но годеният. тя почина рано. След това, отричайки светските удоволствия, тя се посвещава на монашески живот и благотворителност. Тя стоеше до майка си и възпитаваше по-малките си деца според заповедите Господни, на които самата тя беше научена много рано. По този начин той живя, безгрижно и смирено, докато премина в мир във вечното небесно царство,

СВЕТИ ТЕОДОР САВАИТ от ранна възраст той посещава най-добрите училища на своето време, нещо, което го прави особено известен както в реториката, така и във философията. На 18-годишна възраст, след като губи семейството си, той заминава за Светите земи, където има голямо желание да се поклони. След поклонението той отива в лаврата на Свети Савва, където става монах. През следващите десет години Теодор развива много своите религиозни и теологични познания. Образованието и добродетелта на Светия обаче карат Йерусалимския патриарх да го направи архиепископ на Едеса в Сирия. Теодорос, подложен на голям натиск, се съгласи да поеме управлението. Архиепископът на Едеса, той винаги беше до своето паство, разговаряйки с тях за истините на християнството. Той се бори с еретиците несторианци и езичниците. Това беше черната дреха за тях и затова решиха да го убият, но по чудо, щом наетите убийци извадиха ножа, за да убият, останаха парализирани. Усещайки края си, светецът се върнал в лаврата на Свети Савва, след като се поклонил за последен път на светите символи. Там в лаврата, след като поздравил братята си, след няколко дни починал

////////////////////////////////

SFANTA MACRINA era sora mai mare a lui Vassiliou cel Mare și a lui Grigorie de Nyssa. În istoria creștinismului, ea a fost consemnată ca una dintre cele mai importante figuri feminine și pentru că a fost înzestrată cu multe daruri spirituale și o etică excelentă. Makrina a fost logodită, dar logodnicul. ea a murit devreme. Apoi, negând plăcerile lumești, s-a dedicat vieții monahale și carității. Ea a stat lângă mama ei și și-a crescut copiii mai mici conform poruncilor Domnului, pe care ea însăși fusese învățată foarte devreme. În felul acesta a trăit, nepăsător și smerit, până a trecut în pace în împărăția veșnică a cerurilor,

SFÂNTUL TEODOR SABATUL.de mic a urmat cele mai bune școli ale vremii sale, lucru care l-a făcut deosebit de distins atât în ​​retorică, cât și în filozofie. La 18 ani, după ce și-a pierdut familia, a plecat în Țara Sfântă, unde a avut o mare dorință de a se închina. După pelerinaj s-a dus la Lavra Sfântului Savvas unde s-a călugărit. În următorii zece ani, Theodore și-a dezvoltat foarte mult atât cunoștințele religioase, cât și teologice. Educația și virtutea Sfântului, însă, l-au făcut pe Patriarhul Ierusalimului să-l facă Arhiepiscop al Edesei în Siria. Theodoros, sub o mare presiune, a acceptat să preia conducerea. Arhiepiscopul Edesei, a fost mereu lângă turma lui, vorbindu-le despre adevărurile creștinismului. S-a luptat cu ereticii nestorieni și cu păgânii. Era pânza neagră pentru ei și de aceea s-au hotărât să o omoare, dar ca prin minune, de îndată ce angajații au scos cuțitul să omoare, au rămas paralizați. Simțindu-și sfârșitul, sfântul s-a întors în Lavra Sfântului Savva, după ce s-a închinat pentru ultima oară la sfintele tipuri Acolo în Lavră, după ce și-a salutat frații, după câteva zile s-a stins din viață.

////////////////////////////////

СВЯТАЯ МАКРИНА она была старшей сестрой Василия Великого и Григория Нисского. В истории христианства она была отмечена как одна из самых важных женских фигур, наделенная многими духовными дарами и превосходной этикой. Макрина была невестой, но невестой. она рано ушла из жизни. Затем, отказавшись от мирских удовольствий, она посвятила себя монашеской жизни и благотворительности. Она стояла рядом с матерью и воспитывала своих младших детей по заповедям Господа, которым она сама была научена очень рано. Так жил, нерадив и смиренно, пока не преставился с миром в вечное Царство Небесное,

СВЯТОЙ ФЕОДОР САВВАИТ с юных лет он посещал лучшие школы своего времени, что сделало его особенно выдающимся как в риторике, так и в философии. В 18 лет, потеряв семью, он уехал в Святую Землю, где имел большое желание поклоняться. После паломничества он отправился в Лавру Святого Саввы, где принял монашество. В последующие десять лет Феодор сильно развил как свои религиозные, так и богословские познания. Однако образование и добродетель Святого побудили Иерусалимского патриарха сделать его архиепископом Эдессы в Сирии. Феодорос под большим давлением согласился вступить во владение. Архиепископ Эдесский, он всегда был рядом со своей паствой, беседуя с ней об истинах христианства. Он боролся с еретиками-несторианами и язычниками. Это была для них черная ткань, и поэтому они решили убить ее, но чудом, как только наемные убийцы достали нож, чтобы убить, их парализовало. Чувствуя кончину свою, святитель возвратился в Лавру преподобного Саввы, поклонившись в последний раз святым образам. Там в Лавре, поприветствовав братию, через несколько дней скончался

Σήμερα 19 Ιουλίου Μακρινής κ Δίου Οσίων

Σήμερα 19 Ιουλίου  Οσίου Δίου, Οσίας Μακρίνης αδελφής Μεγάλου Βασιλείου
Εοπρτάζουν
Γαρυφαλλιά, Διός, Μακρίνα
/////////////////////
Днес, 19 юли, Света Дио, Света Макрина, сестра на Василиу Мегало  
Те са оборудвани Гарифалия, Диос, Макрина
//////////////////////
Այսօր՝ հուլիսի 19-ին, Սուրբ Դիո, Սուրբ Մակրինա, Վասիլիու Մեգալոյի քույրը 
 Դրանք հագեցած են Գարիֆալիա, Դիոս, Մակրինա
////////////////////////
Сегодня, 19 июля, святой Дион, святая Макрина, сестра Василиу Мегало. 
 Они оборудованы Гарифалия, Диос, Макрина 
////////////////////////
Astăzi, 19 iulie, Sfântul Dio, Sfânta Makrina, sora lui Vassiliou Megalo  
Sunt echipate Garifalia, Dios, Makrina 
 

Sfânta Makrina a fost sora lui M. Vassiliou și a Sfântului Grigorie de Nyssa. S-a dedicat creșterii fraților săi și mai târziu a mers la o mănăstire din Pont, unde și-a petrecut restul vieții studiind cuvântul lui Dumnezeu, rugându-se și făcând bine.

////////////////////////////

Святая Макрина была сестрой М. Василиу и святого Григория Нисского. Она посвятила себя воспитанию братьев, а позже ушла в монастырь в Понте, где провела остаток своей жизни, изучая слово Божие, молясь и делая добро. 

////////////////////////////

Սուրբ Մակրինան Մ.Վասիլիուի և սուրբ Գրիգոր Նիսացու քույրն էր։ Նա իրեն նվիրեց եղբայրներին դաստիարակելուն և հետագայում գնաց Պոնտոսի վանք, որտեղ իր կյանքի մնացած մասը անցկացրեց Աստծո խոսքը ուսումնասիրելով, աղոթելով և բարիք գործելով:

///////////////////////////

Света Макрина е сестра на М. Василиу и Свети Григорий Нисийски. Тя се посветила на отглеждането на братята си и по-късно отишла в манастир в Понт, където прекарала остатъка от живота си в изучаване на Божието слово, молитва и правене на добро.