...η ιστορία επαναλαμβάνεται...

για μεγέθυνση ροδάκι

Από τον παγκόσμιο ιστορικό άτλαντα βρήκα στοιχεία που δυστυχώς αποδεικνύουν ότι η ιστορία επαναλαμβάνεται  Στον παραπάνω χάρτη βλέπουμε τα μεταναστευτικά κύματα λόγω του Β΄ΠΠ

για μεγέθυνση ροδάκι

Λεμονόνερο το Ωφέλιμο

Τα υπέροχα οφέλη του λεμονόνερου στην υγεία μας
 

Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να απολαύσετε το χυμό λεμονιού και σε άλλες περιπτώσεις; Τα οφέλη από το χυμό λεμονιού και το νερό στην καθημερινή μας ζωή, είναι πολλαπλά. Πρέπει απλά να ενημερωθούμε και να το συμπεριλάβουμε στο διατροφικό μας πρόγραμμα.

Το λεμόνι είναι ένα οικονομικό και κοινό εσπεριδοειδές, δημοφιλές για τη μαγειρική και τη φαρμακευτική χρήση του. Νοστιμίζει πολλές συνταγές φαγητών και γλυκών, όπως το κέικ λεμονιού, το λεμονάτο κοτόπουλο, αλλά και πολλά ποτά και χρησιμοποιείται επίσης για γαρνίρισμα.
Ο χυμός λεμονιού αποτελείται από περίπου 5% κιτρικό οξύ που δίνει τη όξινη γεύση στο λεμόνι. Επίσης, το λεμόνι είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, περιέχει πολλές βιταμίνες όπως η βιταμίνη Β και η ριβοφλαβίνη και μέταλλα όπως το ασβέστιο, το φώσφορο, το μαγνήσιο, καθώς και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Συνήθως καταναλώνεται ο χυμός του σκέτος ή με την προσθήκη νερού.
Το λεμονόνερο, είναι ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο ποτό, ειδικά όταν λαμβάνεται το πρωί. Η καθημερινή κατανάλωση λεμονόνερου, προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως:

Ωφέλιμο για το στομάχι

Το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα πέψης, όταν αναμειγνύεται με ζεστό νερό. Σε αυτές περιλαμβάνεται η ναυτία, το φούσκωμα και άλλα. Λόγω των χωνευτικών ιδιοτήτων του λεμονιού, τα συμπτώματα της δυσπεψίας, όπως η καούρα, το φούσκωμα και το ρέψιμο, ανακουφίζονται.
Πίνοντας χυμό λεμονιού τακτικά, βοηθάτε επίσης τη λειτουργία του εντέρου. Το λεμόνι καθαρίζει επίσης το αίμα, θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα και συμβάλει στην ανακούφιση του λόξυγγα όταν καταναλώνεται ως χυμός. Τέλος, θεωρείται ότι βοηθά στη διάλυση των χολολίθων.

συνέχεια στην πηγή
Τα υπέροχα οφέλη του λεμονόνερου στην υγεία μας

Σήμερα 14 Μαρτίου Οσίου Βενέδικτου , Αγίων Βασιλείου και Ευφρασίου των Μαρτύρων

Γραμματόσημο ΕΛΤΑ σειρά ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ  Ο αυτοκράτωρ Τσιμισκής

Σήμερα 14 Μαρτίου 

Οσίου Βενέδικτου , Αγίων Βασιλείου και Ευφρασίου των Μαρτύρων

Χρόνια Πολλά!!!

 Βενέδικτος Βενεδικτίνη Ευφράσιος

για μεγέθυνση ροδάκι να ανοίξει με φακό

Ψαλτήριον Ψαλμός Δ΄ 4

οι ψαλμοί μας προστατεύουν και είναι καλό και για τις ψυχές που έφυγαν...

 Ψαλτήριον Ψαλμός Δ΄ 4: το θαύμα της φύσης  (φ.Μ.Κυμάκη) 

Οι Ψαλμοί του Δαυίδ είναι ευλογία για τους ζωντανούς και μνημόσυνο για τους κεκοιμημένους αναζητήστε και το...

"Ένα φως στο νησί" της Κλερ Μποναφέ

                                                              

για να διαβάσετε τις εικόνες πατήστε ροδάκι επάνω 

και θα ανοίξει  νέα σελίδα με φακό

Σας παρουσιάζω το βιβλίο "Ένα φως στο νησί" της Κλερ Μποναφέ  εκδόσεις ΜΠΟΥΚΟΥΜΑΝΗΣ 1999 -  Ελληνες κ Ξένοι Λογοτέχνες μεταφραση από Γαλλικά Μαριλένα Αλεβίζου

""Το βράδυ ο Σέθιεφ άκουσε που πήραν μπρος οι μηχανές του καραβιού.. Τα τοιχώματα της καμπίνας άρχισαν να τραντάζονται, οι δονήσεις μεταδόθηκαν στο κορμί του και τον έβγαλαν από το λήθαργο.

Ανασηκώθηκε μην τολμώντας να το πιστέψει, κι έμεινε να αφουγκράζεται για μερικές στιγμές. Ύστερα κατάλαβε ότι είχε έρθει η ώρα της αναχώρησης, και ότι για άλλη μια φορά είχε χάσει την αίσθτση του χρόνου. Σηκώθηκε, κοίταξε ένα μέρος του προσώπου του στο λιλιπούτιο καθρεφτάκι πάνω από το νιπτήρα, και βγήκε από το στενό καμαράκι που θα χρησίμευε για κατάλυμα, δικό του και κάποιου άλλου -ενός άντρα με ανήσυχο και σκυθρωπό ύφος, που τον είδε μια στιγμή, όταν μπαρκάρισε,

Περιπλανήθηκε για λίγο στο λαβύρινθο των διαδρόμων που ήταν γεμάτοι βαλίτσες και δέματα, κι ανθρώπους που φώναζαν και τσακώνονταν για τις τελευταίες κουκέτες που είχαν μείνει ελεύθερες. Κατέβηκε μια σκάλα, έχασε ολότελα τον προσανατολισμό του, έστριψε σ ένα διάδρομο όπου ακούγονταν δυνατότερα οι μηχανές, και ρώτησε έναν νεαρό ναύτη που ήταν μες στη μουντζούρα. Αυτός αμίλητος του έδειξε μια γεφυρούλα. Ανέβηκε τρία πατώματα χωρίς να συναντήσει άλλον κανέναν, και βγήκε στην επάνω γέφυρα τη στιγμή που το υπερωκεάνιο ξεκολλούσε από την αποβάθρα, με τα νερά να στροβιλίζονται γύρω του, άσπρα σαν το γάλα.

Άνοιξε δρόμο μες στο πλήθος και ακούμπησε στο παραπέτο, ίσα ίσα τη στιγμή που ακούστηκε σαν χαστούκι ο τελευταίος κάβοςι καθώς τον έλυσαν. Τον είδε να επιπλέει για μια στιγμή και να χάνεται, καθώς τον άρπαξε μια δίνη. Τώρα, μες στο γλυκό βραδάκι του Σεπτέμβρη κάθισε κι έβλεπε να περνούν απο μπροστά του οι διαβρωμένες ξεφτυσμένες προσόψεις σπιτιών στο λιμάνι της Μασσαλίας έχοντας την αίσθηση πως τις έβλεπε για στερνή φορά.""  ....

τα απαραίτητα φάρμακα για επείγοντα περιστατικά

αυτοφυή  της εποχής  φ.Μ.Κυμάκη

Στο φαρμακείο του σπιτιού αλλά και του αυτοκ/του μας πρέπει πάντα να έχομε τα εξής απαραίτητα φάρμακα που αναφέρουμε παρακάτω: 

Αντισηπτικά φάρμακα

Φυσιολογικός ορός. Χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό τησ πάσχουσας περιοχής (εκδορές, πληγές).

Οινόπνευμα (αιθυλική αλκοόλη), Το οινόπνευμα σε διάλυμα νερού αποτελεί καλό αντισηπτικό. Το ίδιο και το ξυλόπνευμα.

Οξυζενέ (υπεροξείδιο του υδρογόνου). Χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την απομάκρυνση ξένων σωμάτων από τις πληγές.

Ερυθρό βάμμα του ιωδίου (Betadine). Χρησιμοποιείται για την απολύμανση των τραυμάτων.

Αντιβιοτικά φάρμακα

Αντιβιοτικά φάρμακα σε σκόνη, αλοιφή ή σπρέι Νεομικίνη, κοραμισίνη, σουφλαμιδαμίνες κ.ά.

Βαμβάκι, γάζες (μεγάλες, μικρές), επίδεσμοι ελαστικοί, απλοί, συγκολλητικές ταινίες (λευκοπλάστ).

Φάρμακα για εγκαύματα

Βαζελινούχες αντιβιοτικές γάζες (Fucidine), που εναποτίθενται στην πάσχουσα περιοχή χωρίς επικόλληση,

Αντισταμινικά φάρμακα

Αντισταμινικά σκευάσματα κατάλληλα σε περίπτωση αλλεργίας από διάφορες αιτίες, όπως δήγματα εντόμων, μεδουσών κ.ά.

Fenistil

Αμμωνία (δράση στην περιοχή του δείγματος λόγω μεγάλης πτητικότητας) 

Αντιεμετικά φάρμακα

Αντιδιαρροϊκά φάρμακα

Οφθαλμικά κολλύρια

Αντιοφικοί οροί

Παυσίπονα  και αναλγητικά φάρμακα

Σαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη κ,ά.), 

 Παρακεταμόλη (Depon, Ponsτan κά.)

ή και μείξη των ανωτέρω,

 Ισχυρότερα παυσίπονα (Lonarid χορηγείται με ιατρική συνταγη).

 ----------------------------------------

Αυτές οι πληροφοριακές συστάσεις βρέθηκαν σε ένα μικρό βιβλιαράκι ιατρικών και φαρμακευτικών συμβουλών.

Πόσες θερμιδες έχει;

δυο αυγά τηγανητά 330 θερμίδες

Πρέπει να ξέρουμε πόσες θερμίδες έχουν τα αυγά  

που είναι μια πολύ θρεπτική και βιταμινούχος τροφή. 

Μπορούμε να τα φάμε με πολλούς τρόπους. Και ανάλογα την περίπτωση είναι και οι θερμίδες που θα πάρομε. 

Ωστόσο έχομε τις μετρήσεις από τους ειδικούς επιστήμονες για λίγες περιπτώσει; .

Ενδεικτικά μπορούμε να πούμε ότι  :

Δύο αυγά ομελέτα έχουν 275  θερμίδες  (270-280)

Αυγό βραστό ή ποσέ ή ωμό  έχει  88  θερμίδες  (80-90) 

Αυγό τηγανητό  165 θερμίδες  (160-170)  

Τηγανίτες του χειμώνα...

οι τηγανίτες των παιδικών μας χρόνων

 Τηγανίτες του χειμώνα...: στο καυτό λάδι κουταλιές πυκνόρευστος χυλός   τρώγονται και σκέτοι τρώγονται και σκέτοι περισσότερους τηγανίτους με μέλι   Τώρα που κάνει κρ...

Γεώργιος Κουντουριώτης

Ο Γεώργιος Κουντουριώτης ήταν Έλληνας πλοιοκτήτης και πρωθυπουργός της Ελλάδας. 

Στην παρακάτω σελίδα υπάρχει το σχετικό θέμα σε ανάπτυξη

Γεώργιος Κουντουριώτης: Γεώργιος Κουντουριώτης Ο Γεώργιος Κουντουριώτης (1782 - 13 Μαρτίου 1858) ήταν Έλληνας πλοιοκτήτης και πρωθυπουργός της Ελλάδας.  Βιογραφία Γ...

Σήμερα 13 Μαρτίου Κυριακή της Ορθοδοξίας (Α' Κυριακή των νηστειών), Αγίου Λεάνδρου Ισπανού, Αγίου Μάριου

Γραμματόσημο ΕΛΤΑ σειρά ΑΓΡΙΟΛΟΥΛΟΥΔΑ

 Σήμερα 13 Μαρτίου 
Κυριακή της Ορθοδοξίας (Α' Κυριακή των νηστειών), Αγίου Λεάνδρου Ισπανού, Αγίου Μάριου

Για μεγέθυνση ροδάκι

Λέγεται Κυριακή της Ορθοδοξίας, γιατί γιορτάζουμε την αναστήλωση των αγίων Εικόνων και τον θρίαμβο της Ορθοδόξου Πίστεως κατά της φοβερής αιρέσεως των Εικονομάχων, των αιρετικών δηλαδή εκείνων που δεν εδέχοντο να τιμούν τις άγιες Εικόνες.  Το «Ωρολόγιο» της Εκκλησίας γράφει: Για εκατό και πλέον χρόνια διαταράχθηκε η Εκκλησία με διωγμούς από κακοδόξους εικονομάχους. Πρώτος υπήρξε ο αυτοκράτορας Λέων ο Ίσαυρος και τελευταίος ο Θεόφιλος, άνδρας της Αγίας Θεοδώρας, η οποία μετά το θάνατο του συζύγου της ανέλαβε την εξουσία και στερέωσε πάλι την Ορθοδοξία μαζί με τον Πατριάρχη Μεθόδιο.  Η Βασίλισσα Θεοδώρα διακήρυξε δημόσια ότι ασπαζόμεθα τις Εικόνες, όχι λατρευτικά, ούτε ως Θεούς, αλλά ως εικόνες των αρχετύπων. Την πρώτη Κυριακή των νηστειών το έτος 843, η Θεοδώρα μαζί με το γιό της αυτοκράτορα Μιχαήλ, λιτάνευσαν και ανεστήλωσαν τις άγιες εικόνες μαζί με τον κλήρο και το λαό. Από τότε εορτάζουμε κάθε χρόνο την ανάμνηση αυτού του γεγονότος γιατί καθορίσθηκε οριστικά ότι δεν λατρεύουμε τις Εικόνες, αλλά τιμούμε και δοξάζουμε όλους τους Αγίους που εικονίζουν και λατρεύουμε μόνο τον εν Τριάδι Θεό. Τον Πατέρα, τον Υιό και το Άγιο Πνεύμα και κανένα άλλο είτε Άγιο είτε Άγγελο.  https://www.synaxarion.gr/gr/sid/3021/sxsaintinfo.aspx