Οἱ δέκα Νόμοι τοῦ Σόλωνος

Οἱ δέκα Νόμοι τοῦ Σόλωνος
1. Καλοκἀγαθίαν ὅρκου πιστοτέραν ἔχε (Τὴν καλοκαγαθία νὰ θεωρῇς πιὸ ἂξιόπιστη ἀπὸ τὸν ὃρκο)
2. Μὴ ψεύδου (Νὰ μὴν ψεύδεσαι)
3. Τὰ σπουδαῖα μελέτα (Τὰ σημαντικὰ νὰ μελετᾶς)
4. Φίλους μὴ ταχὺ κτῶ· οὓς δ᾽ ἂν κτήσῃ μὴ ἀποδοκίμαζε (Μὴν κάνῃς φίλους βιαστικά· καὶ αὐτοὺς ποὺ ἒχεις μὴν τοὺς ἀποδοκιμάζῃς)
5. Ἂρχε πρῶτον μαθὼν ἄρχεσθαι (Πρῶτα μαθαίνῃς νὰ κυβερνιέσαι καὶ μετὰ νὰ κυβερνᾶς)
6. Συμβούλευε μὴ τὰ ἥδιστα, ἀλλὰ τὰ ἄριστα (Νὰ μὴν συμβουλεύεσαι τὰ εὐχάριστα, ἀλλὰ τὰ καλλίτερα)
7. Νοῦν ἡγεμόνα ποιοῦ (Κᾶνε τὸ νοῦ σου κυρίαρχο)
8. Μὴ κακοῖς ὁμίλει (Νὰ μὴ συναναστρέφεσαι κακοὺς ἀνθρώπους)
9. Θεοὺς τίμα (Νὰ τιμᾷς τοὺς Θεούς)
10. Γονέας αἰδοῦ (Νὰ εἶσαι σεμνὸς στοὺς γονεῖς)

The Ten Laws of Solon 1. Have a good faith oath more faithfully (Good faith should be considered more reliable than an oath) 2. Don't lie 3. The important studies (The important things to study) 4. Don't make friends quickly; don't disapprove of those you make 5. Ἂrhe prôton maὼon archestai (First you learn to be ruled and then to rule) 6. Advise not the ugly, but the excellent (Do not consult the pleasant, but the best) 7. Whose Mind Is Ruler (Make Your Mind Ruler) 8. Do not speak evil (Don't associate with bad people) 9. Gods honor (Honor the Gods) 10. Goneas eido (Be modest to parents)

Die zehn Gesetze von Solon 1. Eid auf Treu und Glauben treuer ablegen (Treu und Glauben sollte als verlässlicher angesehen werden als ein Eid) 2. Lüge nicht 3. Die wichtigen Studien (Die wichtigen Dinge zum Studieren) 4. Finden Sie nicht schnell Freunde, missbilligen Sie nicht die, die Sie finden 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Zuerst lernt man beherrscht zu werden und dann zu herrschen) 6. Berate nicht das Hässliche, sondern das Ausgezeichnete (Berate nicht das Angenehme, sondern das Beste) 7. Wessen Geist Herrscher ist (Mache deinen Geist zum Herrscher) 8. Sprechen Sie nicht böse (Gehen Sie nicht mit schlechten Menschen um) 9. Gottes Ehre (Ehre die Götter) 10. Goneas eido (Sei bescheiden zu den Eltern) 

Десетте закона на Солон 1. Полагайте клетва за добросъвестност по-вярно (Добросъвестността трябва да се счита за по-надеждна от клетва) 2. Не лъжи 3. Важните проучвания (Важните неща за изучаване) 4. Не се сприятелявайте бързо; не одобрявайте тези, които създавате 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Първо се научаваш да бъдеш управляван и след това да управляваш) 6. Съветвайте не грозното, а отличното (Не се консултирайте с приятното, а с най-доброто) 7. Чий ум е владетел (Направете своя ум владетел) 8. Не говорете зло (Не общувайте с лоши хора) 9. Почитайте боговете (Почитайте боговете) 10. Goneas eido (Бъдете скромни към родителите) 

Solons ti love 1. Hav en ed i god tro mere trofast (god tro bør betragtes som mere pålidelig end en ed) 2. Lyv ikke 3. De vigtige undersøgelser (De vigtige ting at studere) 4. Få ikke venner hurtigt, afvis ikke dem, du får 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (først lærer du at blive regeret og derefter at regere) 6. Rådgiv ikke de grimme, men de fremragende (råd ikke de behagelige, men de bedste) 7. Hvis sind er hersker (Gør dit sind til hersker) 8. Tal ikke ondt (omgå ikke dårlige mennesker) 9. Guds ære (ære guderne) 10. Goneas eido (Vær beskeden over for forældre) 

ソロンの十法 1. 誠実な誓いをより忠実に行う (誠実さは宣誓よりも信頼できると考えるべきです) 2. 嘘をつかない 3. 重要な学問 (学ぶべき重要なこと) 4. すぐに友達を作らない、友達を否定しない 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (最初に支配されることを学び、次に支配することを学ぶ) 6.醜いものではなく、優れたものをアドバイスする（楽しいものを相談しないでください。 7. フーズ・マインド・イズ・ルーラー (メイク・ユア・マインド・ルーラー) 8. 悪口を言わない（悪い人と付き合わない） 9. 神々の名誉 (Honor the Gods) 10. ゴニアス栄道（親に謙虚に） 

 Deich nDlíthe Solóin 1. Bíodh mionn de mheon macánta agat níos dílis (Ba cheart a mheas gur iontaofa meon macánta ná mionn) 2. Ná bréag 3. Na staidéir thábhachtacha (The important things to study) 4. Ná déan cairde go tapa, ná bíodh drochmheas agat orthu siúd a dhéanann tú 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Ar dtús foghlaimíonn tú conas rialú a dhéanamh agus ansin rialú a dhéanamh) 6. Ná cuir comhairle ar na gránna, ach ar an sármhaith (Ná téigh i gcomhairle leis an taitneamhach, ach is fearr) 7. Whose Mind Is Ruler (Make Your Mind Ruler) 8. Ná labhair olc (Don't asciate with bad people) 9. Onóir Dé (Honor the Gods) 10. Goneas eido (Bí measartha a thuismitheoirí)

Las diez leyes de Solon 1. Tener un juramento de buena fe más fielmente (La buena fe debe considerarse más confiable que un juramento) 2. No mientas 3. Los estudios importantes (Las cosas importantes para estudiar) 4. No hagas amigos rápidamente, no desapruebes los que haces 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Primero aprendes a ser gobernado y luego a gobernar) 6. No aconsejes a lo feo, sino a lo excelente (No consultes a lo agradable, sino a lo mejor) 7. Cuya mente gobierna (Haz que tu mente gobierne) 8. No hables mal (No te asocies con gente mala) 9. Honrar a los dioses (Honrar a los dioses) 10. Goneas eido (Sé modesto con los padres) 

 Дзесяць законаў Солона 1. Майце клятву добрасумленнасці больш дакладна (Добрасумленнасць павінна лічыцца больш надзейнай, чым прысяга) 2. Не хлусі 3. Важныя даследаванні (важныя рэчы для вывучэння) 4. Не заводзьце хутка сяброў; не адмаўляйце тых, каго заводзіце 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Спачатку вы вучыцеся кіраваць вамі, а потым кіраваць) 6. Райце не брыдкае, а выдатнае (Не райцеся з прыемным, а з лепшым) 7. Чый розум з'яўляецца кіраўніком (Make Your Mind Ruler) 8. Не кажы зла (Не звязвайся з дрэннымі людзьмі) 9. Ушанаванне багоў (Honor the Gods) 10. Goneas eido (Будзь сціплым да бацькоў)

Solons ti lover 1. Ha en mer trofast ed i god tro (god tro bør betraktes som mer pålitelig enn en ed) 2. Ikke lyv 3. De viktige studiene (De viktige tingene å studere) 4. Ikke få venner raskt, ikke misbillig de du får 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Først lærer du å bli styrt og deretter å styre) 6. Gi råd til ikke de stygge, men de utmerkede (ikke rådfør deg med de hyggelige, men de beste) 7. hvis sinn er hersker (Gjør sinnet ditt hersker) 8. Ikke snakk ondt (Ikke omgås dårlige mennesker) 9. Guds ære (ære gudene) 10. Goneas eido (Vær beskjeden mot foreldre)

Dziesięć praw Solona 1. Złóż przysięgę w dobrej wierze bardziej wiernie (Dobra wiara powinna być uważana za bardziej wiarygodną niż przysięga) 2. Nie kłam 3. Ważne studia (ważne rzeczy do przestudiowania) 4. Nie nawiązuj znajomości szybko, nie potępiaj tych, których poznajesz 5. Ἂrhe proton maὼon archesthai (Najpierw uczysz się być rządzonym, a potem rządzić) 6. Radzić nie brzydkim, ale doskonałym (nie radzić się przyjemnego, ale najlepszego) 7. Czyj umysł jest władcą (uczyń swój umysł władcą) 8. Nie mów źle (nie obcuj ze złymi ludźmi) 9. Honor bogów (cześć bogów) 10. Goneas eido (Bądź skromny dla rodziców)

Cele zece legi ale lui Solon 1. Aveți un jurământ de bună-credință mai fidel (buna-credință ar trebui considerată mai de încredere decât un jurământ) 2. Nu minți 3. Studiile importante (The important things to study) 4. Nu-ți face prieteni repede, nu-i dezaproba pe cei pe care îi faci 5. Ἂrhe proton maὼon archesthai (Mai întâi înveți să fii condus și apoi să conduci) 6. Sfatui nu pe cel urat, ci pe cel excelent (Nu consulta pe cel placut, ci pe cel mai bun) 7. Whose Mind Is Ruler (Fă-ți mintea conducător) 8. Nu vorbi de rău (Nu te asocia cu oameni răi) 9. Onorarea zeilor (Onoarea zeilor) 10. Goneas eido (Fii modest cu părinții)  

Solons tio lagar 1. Har en ed i god tro mer troget (god tro bör anses mer pålitlig än en ed) 2. Ljug inte 3. De viktiga studierna (De viktiga sakerna att studera) 4. Skaffa inte vänner snabbt, ogilla inte dem du får 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (först lär du dig att bli styrd och sedan att styra) 6. Ge inte råd till de fula, utan de utmärkta (råd inte de trevliga, utan de bästa) 7. Vems sinne är härskare (Make Your Mind Ruler) 8. Tala inte ont (omgås inte med dåliga människor) 9. Guds ära (Hedra gudarna) 10. Goneas eido (Var blygsam mot föräldrar) 

Solon'un On Yasası 1. Daha sadık bir şekilde iyi niyetle yemin edin (İyi niyet, yeminden daha güvenilir kabul edilmelidir) 2. yalan söyleme 3. Önemli çalışmalar (Çalışılması gereken önemli şeyler) 4. Çabuk arkadaş edinmeyin, edindiklerinizi onaylamayın 5. Ἂrhe prôton maὼon archesthai (Önce yönetilmeyi, sonra yönetmeyi öğrenirsiniz) 6. Çirkinliğe değil, mükemmele öğüt ver (Hoş olana değil, en iyiye danış) 7. Kimin Zihni Hükümdar (Zihnini Hükümdar Yap) 8. Kötü söz söyleme (Kötü insanlarla arkadaşlık etme) 9. Tanrıların onuru (Tanrıları onurlandırın) 10. Goneas eido (Ebeveynlere karşı mütevazı olun) 

Η «χαμένη Ατλαντίδα» του Μ. Καραγάτση

Η «χαμένη Ατλαντίδα» του Μ. Καραγάτση
Μια περιπετειώδης ιστορία φαντασίας γραμμένη στη διάρκεια της Κατοχής
ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: 15/08/2012 09:03
Μπέκος Γρηγόρης
πηγή : http://www.tovima.gr/books-ideas/article/?aid=470874

Ο Μ. Καραγάτσης

Το 1940, ανήμερα το Δεκαπενταύγουστο, η Ελλάδα συγκλονίζεται από τον απρόκλητο τορπιλισμό του καταδρομικού «Έλλη» στο λιμάνι της Τήνου από την Ιταλία του Μουσολίνι. «Το καλοκαίρι του 1942, το ελληνικό υποβρύχιο "Νηρηΐς" βρισκόταν σε αποστολή περιπολίας στον Ατλαντικό Ωκεανό, όχι μακριά από το Γιβραλτάρ» και την «ημέρα περιπολούσε εν καταδύσει». Μια νύχτα όμως «ακούστηκε μακριά ο βόμβος ενός αεροπλάνου»…

Οι γερμανικές βόμβες είχαν βρει το στόχο τους. Οι ναύτες τότε παίρνουν διαταγή από τον κυβερνήτη, τον υποπλοίαρχο Γιάννη Ρεΐζη, να κλείσουν τις υδατοστεγείς πόρτες που χωρίζουν το κεντρικό διαμέρισμα του υποβρυχίου από την πλώρη και την πρύμνη. «Κλείσατε φράκτας και πώματα ασφαλείας!» τους φωνάζει.

Όσοι ξεμένουν στα μέρη του υποβρυχίου που προοδευτικά πλημμυρίζουν «καταλαβαίνουν πως ήρθε η ώρα να πεθάνουν». Αλλά «θα πεθάνουν σαν Έλληνες! Στέκονται όρθιοι σε στάση προσοχής. Και με φωνή σταθερή τραγουδούν τον εθνικό μας ύμνο. Κι όταν πια το νερό έφτασε κοντά στο στόμα τους, όταν δηλαδή ήρθε η στιγμή του θανάτου, φώναξαν όλοι μαζί "Ζήτω η Ελλάδα!" και πνίγηκαν»…

«Πέθαναν σαν πραγματικά Ελληνόπουλα για το μεγαλείο της γλυκιάς πατρίδας» γράφει ο Μ. Καραγάτσης στο διήγημά του «Ένας χαμένος κόσμος», το οποίο έγραψε στη διάρκεια της Κατοχής - γι' αυτό άλλωστε τούτος ο παθιασμένος, εμψυχωτικός τόνος. Πρόκειται για μια περιπετειώδη ιστορία φαντασίας για νεότερους κυρίως αναγνώστες, στα πρότυπα του Ιουλίου Βερν.

Το επταμελές πλήρωμα που παραμένει ζωντανό στο κεντρικό μέρος της «Νηρηΐδας» βυθίζεται ενενήντα ένα μέτρα (όπως λέει το μανόμετρο) κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας και φτάνει στον πάτο. Δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. «Κι αυτούς τους περίμενε ο φοβερότερος θάνατος που υπάρχει: η ασφυξία».

Ξαφνικά το σιδερένιο κήτος αναταράσσεται και αρχίζει σιγά σιγά να ανεβαίνει προς την επιφάνεια. Ο μοναδικός Άγγλος της παρέας, ο ανθυποπλοίαρχος Ρέτζιναλντ Ντένις, που συμβούλεψε τους υπόλοιπους να χαλαρώσουν και να πιουν λίγο ουίσκι πριν εγκαταλείψουν για πάντα τον μάταιο τούτο κόσμο, λέει «παράξενος χταπόδος, σηκώνουν ολόκληρος υποβρύκιος!». Κατά τα λοιπά, ενσαρκώνει τον ορθολογισμό απέναντι στον αυθόρμητο συναισθηματισμό των Ελλήνων.

Ο ναύτης Ανδρέας Καρράς αναλαμβάνει - με μια μάσκα οξυγόνου - να διαλευκάνει το ευχάριστο μυστήριο ώσπου αντικρίζει έκπληκτος δυο «παράξενα όντα», που όπως γράφει ο Καραγάτσης ήταν «δυο άνδρες μέτριοι στο ανάστημα, μελαχρινοί, ντυμένοι με ωραιότατες χλαμύδες», δυο Άτλαντες αίφνης.

Η επιχείρηση διάσωσης του πληρώματος ολοκληρώνεται επιτυχώς. Τώρα «βρίσκονταν στη μυθική Ατλαντίδα, που βυθίστηκε στη θάλασσα το 2136 π.χ., από ένα λάθος του σοφού Καλλιστίνου, που είχε ανακαλύψει τη διάσπαση του ατόμου. Αν όμως η Ατλαντίδα βυθίστηκε, οι κάτοικοί της - οι Άτλαντες - δεν πνίγηκαν. Και τούτο επειδή από τότε γνώριζαν επιστημονικά μέσα για να ζει ο άνθρωπος στο νερό».

Η ξεχωριστή, υποθαλάσσια και πρωτοποριακή αυτή πολιτεία τους καταπλήσσει με τα θαυμαστά επιτεύγματά της. Εκείνοι όμως θέλουν να φύγουν, να επιστρέψουν στους αγαπημένους τους, εν ολίγοις στο παρόν τους -όσο σκληρό κι αν είναι. Τα πράγματα περιπλέκονται όταν ο γέρος «Άρχων της Σοφίας» δεν τους επιτρέπει να φύγουν επειδή υποτίθεται ότι θα μαρτυρήσουν στον έξω κόσμο την ύπαρξη της Ατλαντίδας και θα την θέσουν σε κίνδυνο. Αρχίζουν έτσι να καταστρώνουν σχέδια διαφυγής. Ένας μόνο θα καταφέρει να δραπετεύσει - ένας ερωτευμένος.

Το διήγημα αυτό του Μ. Καραγάτση πρωτοδημοσιεύτηκε σε συνέχειες, με εικονογράφηση του Θ. Ανδρεόπουλου στο εβδομαδιαίο περιοδικό «Ελληνόπουλο» (7 Σεπτεμβρίου 1946 έως 21 Δεκεμβρίου 1946, τχ. 71-86). Το «Ελληνόπουλο», ήταν ένα «εβδομαδιαίο περιοδικό για αγόρια και κορίτσια» και κυκλοφορούσε από τον εκδοτικό οίκο Δημητρίου Δημητράκου.

Την επανέκδοση αυτή της «Εστίας» (με εικονογράφηση του Νίκου Καμπασελέ) συνοδεύει ένα κατατοπιστικό επίμετρο του Παναγιώτη Σφαλαγκάκου (υποψήφιος διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ που εκπονεί διατριβή πάνω στη θεματική των μυθιστορημάτων του Καραγάτση) το οποίο βοηθά τον αναγνώστη να εντάξει το διήγημα στο λογοτεχνικό σύμπαν αυτού του «γεννημένου παραμυθά».

«Η σχέση του Καραγάτση με την ιστορία και τη μυθολογία ήταν βαθιά και στενή» γράφει ο ίδιος υπογραμμίζοντας, μεταξύ άλλων, ότι ο συγγραφέας «επιχειρεί να χτίσει μια γέφυρα που θα ενώνει τη σύγχρονη Ελλάδα με την αρχαία». Το ενδιαφέρον ωστόσο είναι ότι οι Έλληνες της ιστορίας «μπορεί να είναι απόγονοί τους, ωστόσο δεν παύουν να τους βλέπουν ως εχθρούς ή ως εμπόδιο» τους Άτλαντες οι οποίοι συμβολίζουν μια πολύ βαριά κληρονομιά.

«Μήπως τελικά το παραμύθι εξιστορεί την περιπέτεια του ελληνισμού, ο οποίος έχει καταφέρει να επιβιώσει - έστω και «πάρα τρίχα» - τόσες φορές; Αν είναι έτσι, αυτή η πτυχή καθιστά το διήγημα ακόμα πιο επίκαιρο στις μέρες μας» καταλήγει.

Ένας χαμένος κόσμος
Μ. Καραγάτσης
Εικονογράφηση Νίκος Καμπασελέ
Επίμετρο Παναγιώτης Σφαλαγκάκος Εκδόσεις της Εστίας, 2012, σελ. 87, τιμή 11 ευρώ

Χριστόδουλος Παμπλέκης

 
15 Αυγούστου 1793 πέθανε: Χριστόδουλος Παμπλέκης Έλληνας λόγιος

Ο Χριστόδουλος Παμπλέκης, γνωστός και ως Χριστόδουλος ο Ακαρνάν (1733 - 15 Αυγούστου 1793)ήταν Έλληνας λόγιος του 18ου αιώνα.

Πίνακας περιεχομένων
1 Βίος
1.1 Η διαμάχη μετά το θάνατό του και ο αφορισμός του
2 Παραπομπές
3 Πηγές
4 Πρόσθετη βιβλιογραφία
5 Εξωτερικοί σύνδεσμοι
Βίος

Ο Χριστόδουλος Παμπλέκης γεννήθηκε το 1733 στον οικισμό Επάνω Χώρα του χωριού Μπαμπίνη Ξηρομέρου Αιτωλοακαρνανίας. Από μικρός έμεινε ορφανός από μητέρα και προσβλήθηκε από ευλογιά, ασθένεια που του στοίχισε το αριστερό του μάτι. Ο πατέρας του, Στάθης, ήταν παλιότερα κλέφτης στην περιοχή του Ολύμπου και για άγνωστο λόγο βρέθηκε στο Ξηρόμερο όπου παντρεύτηκε. Το 1740 ενεπλάκη σε αιματηρό επεισόδιο με Τούρκους και αναγκάστηκε να φύγει ξανά για τον Όλυμπο παίρνοντας μαζί του και τον μικρό Χριστόδουλο. Σύντομα όμως συνελήφθη από τους Τούρκους και γδάρθηκε ζωντανός.

Κάποιος Λιτοχωρίτης ονόματι Καλλίας πήρε υπό την προστασία του τον μικρό Χριστόδουλο ο οποίος παρακολούθησε το σχολείο στο Λιτόχωρο και κατόπιν στη Ραψάνη. Ήταν ανήσυχο πνεύμα και φιλομαθής, γι' αυτό σε μικρή ηλικία ο Καλλίας τον έστειλε στο Άγιο Όρος όπου γράφτηκε στην περίφημη Αθωνιάδα Ακαδημία. Εκεί είχε δάσκαλο τον Ευγένιο Βούλγαρη και διακρίθηκε στα μαθηματικά. Κατά τη φοίτησή του έλαβε και το μοναχικό σχήμα χωρίς να αλλάξει το βαφτιστικό του όνομα.

Σε ηλικία 25 ετών, το Γενάρη του 1759 απογοητευμένος από την κατάσταση στην Αθωνιάδα έφυγε για την Ευρώπη. Αρχικά προσκλήθηκε στη Βιέννη όπου κι εργάσθηκε ως οικοδιδάσκαλος στην εκεί ελληνική παροικία. Παράλληλα συνέχισε τις σπουδές του μελετώντας φιλοσοφία, θεολογία και μαθήματα θετικών επιστημών. Επόμενος σταθμός του θα είναι η Λειψία της Σαξονίας, πόλη στην οποία ασχολείται με φιλοσοφικές μελέτες και συνεχίζει τη διδακτική του δράση σε στενό κύκλο μαθητών του. Το 1781 εξέδωσε στη Βενετία το πρώτο του βιβλίο με τίτλο «Η αληθής πολιτική». Το 1786 εξέδωσε στη Βιέννη το φιλοσοφικό σύγγραμμά του με τον τίτλο «Περί φιλοσόφου, φιλοσοφίας, φυσικών, μεταφυσικών, πνευματικών και Θείων». Στο έργο του αυτό παρουσιάζει τις φιλοσοφικές θέσεις δυτικών διανοητών, όπως τη νευτώνεια κοσμοαντίληψη και —κυρίως— τις ιδέες των Γάλλων Εγκυκλοπαιδιστών Ντιντερό και Ντ'αλαμπέρ, του Βρετανού Φράνσις Μπέικον και των Γάλλων φυσικών φιλοσόφων Πιερ Γκασεντί και Καρτέσιου. Το 1791 εξέδωσε νέο σύγγραμα με τίτλο «Τρόπαιον της ορθοδόξου Πίστεως", στο οποίο κάνει συχνές αναφορές στο Βολταίρο και στο οποίο διατυπώνει τη θέση οτι η αίσθηση για την ύπαρξη του Θεού υπήρχε ήδη στους πρώτους ανθρώπους, κι όχι μόνο τα τελευταία 1791 χρόνια με τη χριστιανική Εκκλησία.

Στη συνέχεια βρέθηκε στη Λειψία όπου συνέχισε να ασχολείται με φιλοσοφικές μελέτες και με τη διδασκαλία. Πέθανε σε νοσοκομείο της Λειψίας στις 15 Αυγούστου του 1793. Η κηδεία του έγινε στις 4 Αυγούστου από τον ορθόδοξο ναό της πόλης.

συνέχεια https://el.wikipedia.org/wiki/

Ο τορπιλισμός της Έλλης

 

Τον Αύγουστο του 1940 ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος κόντευε να συμπληρώσει έναν χρόνο. Η Ελλάδα, την οποία κυβερνούσε δικτατορικά ο Ιωάννης Μεταξάς, μπορεί να τηρούσε ουδέτερη στάση, αλλά ήταν εμφανές ότι βρισκόταν στο πλευρό της Αγγλίας, που εκείνη την περίοδο δοκιμαζόταν σοβαρά από τις αεροπορικές επιθέσεις της «Λουφτβάφε». Η φασιστική Ιταλία, σύμμαχος της ναζιστικής Γερμανίας, με τον ισχυρό στόλο της διεκδικούσε την πρωτοκαθεδρία στις θάλασσες της Μεσογείου από τη Μεγάλη Βρετανία.

Η διαταγή για τον τορπιλισμό της «Έλλης», ενός ελαφρού καταδρομικού πλοίου («ευδρόμου» με την ορολογία του μεσοπολέμου), δόθηκε από την Ιταλό διοικητή των Δωδεκανήσων Τσέζαρε Μαρία Ντε Βέκι, ηγετικό στέλεχος του Φασιστικού Κόμματος της Ιταλίας και πρέπει να ήταν σε γνώση του Ιταλού δικτάτορα Μπενίτο Μουσολίνι. Το ιταλικό υποβρύχιο «Ντελφίνο» με διοικητή τον υποπλοίαρχο Τζουζέπε Αϊκάρντι ξεκίνησε από τη ναυτική βάση στο Παρθένι της Λέρου το βράδυ της 14ης Αυγούστου, με αποστολή να πλήξει εχθρικά πλοία στην Τήνο, τη Σύρο και στη συνέχεια να αποκλείσει τη Διώρυγα της Κορίνθου.

Τις πρωινές ώρες της 15ης Αυγούστου το ιταλικό υποβρύχιο βρέθηκε έξω από το λιμάνι της Τήνου «εν καταδύσει», με σκοπό να τορπιλίσει τα επιβατικά πλοία «Έλση» και «Έσπερος», που μετέφεραν προσκυνητές, αλλά οι Ιταλοί τα θεωρούσαν οπλιταγωγά και συνεπώς εχθρικά. Από το περισκόπιο ο Αϊκάρντι είδε να καταφθάνει στο λιμάνι ένα πολεμικό και δεν άφησε την ευκαιρία να πάει χαμένη, όπως δήλωσε μετά τον πόλεμο. Επρόκειτο για το καταδρομικό «Έλλη», που κατέπλεε στην Τήνο για τις εορταστικές εκδηλώσεις της Μεγαλόχαρης.

Στις 8.25 π.μ., λίγη ώρα πριν από τη λιτάνευση της εικόνας της Παναγίας κι ενώ στην παραλία υπήρχε πολύς κόσμος, το «Ντελφίνο» έπληξε με τρεις τορπίλες το ελληνικό πολεμικό πλοίο. Η μία μόνο τορπίλη βρήκε στόχο, αλλά έπληξε καίρια το ελληνικό πλοίο στο μηχανοστάσιο και τις δεξαμενές πετρελαίου. Μία ώρα αργότερα, το «Έλλη» βυθίστηκε, παρά τις προσπάθειες του πληρώματος να το κρατήσουν στον αφρό. Οι άλλες δύο τορπίλες αστόχησαν και εξερράγησαν στην προκυμαία. Από την επίθεση του «Ντελφίνο» σκοτώθηκαν ένας υπαξιωματικός και οκτώ ναύτες του «Έλλη», ενώ οι τραυματίες ανήλθαν στους 24. Μία γυναίκα, που βρισκόταν στην παραλία, πέθανε από καρδιακή προσβολή μετά την έκρηξη της δεύτερη τορπίλης στην προκυμαία.

Μετά την εκτέλεση της αποστολής του, το «Ντελφίνο» απομακρύνθηκε χωρίς να γίνει γνωστή η ταυτότητά του. Μετά από λίγες ώρες κατέπλευσε στη Σύρο, αλλά αναχώρησε αμέσως άπρακτο, καθώς δεν υπήρχε κανένα πλοίο στο λιμάνι του νησιού. Το «Ντελφίνο» επέστρεψε εσπευσμένως στη Λέρο με διαταγή των ιταλικών αρχών, ακυρώνοντας την αποστολή του στην Κόρινθο. Η επιχείρηση δεν φαίνεται να ήταν σε γνώση των πολιτικών αρχών της Ρώμης (πλην ίσως του Μουσολίνι). Ο υπουργός Εξωτερικών, Γκαλεάτσο Τσιάνο, έγραψε στα απομνημονεύματά του ότι η βύθιση του ελληνικού πλοίου οφείλεται στη θρασύτητα του Ντε Βέκι.

συνέχεια https://www.zougla.gr/politismos/article/o-torpilismos-tis-elis-1942774

Nell'agosto del 1940, la seconda guerra mondiale aveva quasi un anno. La Grecia, sotto il governo dittatoriale di Ioannis Metaxas, potrebbe aver mantenuto una posizione neutrale, ma era ovvio che era dalla parte dell'Inghilterra, che all'epoca era messa a dura prova dagli attacchi aerei della Luftwaffe. L'Italia fascista, alleata della Germania nazista, con la sua potente flotta rivendicò il primato nel Mediterraneo dalla Gran Bretagna. L'ordine di silurare l'"Helli", un incrociatore leggero (un "incrociatore" nel gergo tra le due guerre), fu dato dal comandante italiano del Dodecaneso, Cesare Maria De Vecchi, figura di spicco del Partito Fascista d'Italia e doveva essere a conoscenza del dittatore italiano Benito Mussolini. Il sommergibile italiano "Delfino" comandato dal tenente comandante Giuseppe Aicardi è partito dalla base navale di Partheni, Leros, la sera del 14 agosto, con la missione di attaccare le navi nemiche a Tinos, Syros e quindi bloccare il canale di Corinto. Nelle ore mattutine del 15 agosto, il sommergibile italiano è stato trovato fuori dal porto di Tinos "in immersione", con l'intenzione di silurare le navi passeggeri "Elsi" ed "Esperos", che trasportavano pellegrini, ma gli italiani le ritenevano essere navi da guerra e quindi ostili. Dal periscopio Aicardi vide arrivare al porto una nave da guerra e non lasciò che l'occasione andasse sprecata, come dichiarò nel dopoguerra. Si trattava dell'incrociatore "Elli", che stava salpando per Tinos per i festeggiamenti di Megalochari. Alle 8:25, poco prima della processione dell'immagine della Vergine e mentre c'era molta gente sulla spiaggia, il "Delphin" colpì la nave da guerra greca con tre siluri. Il singolo siluro ha trovato il suo obiettivo, ma ha colpito gravemente la nave greca nella sala macchine e nei serbatoi dell'olio. Un'ora dopo, l'"Elli" affondò, nonostante gli sforzi dell'equipaggio per tenerlo a galla. Gli altri due siluri mancarono ed esplosero sulla banchina. L'attacco del Delfino ha ucciso un sottufficiale e otto marinai dell'Elli, mentre i feriti 24. Una donna, che si trovava sulla spiaggia, è morta per infarto dopo che il secondo siluro è esploso in banchina. Dopo aver svolto la sua missione, il "Delphino" è stato rimosso senza che se ne conoscesse l'identità. Dopo alcune ore salpò per Syros, ma se ne andò immediatamente inattivo, poiché non c'erano navi nel porto dell'isola. Il "Delfino" tornò frettolosamente a Leros per ordine delle autorità italiane, annullando la sua missione a Corinto. L'operazione non sembra essere nota alle autorità politiche di Roma (tranne forse Mussolini). Il ministro degli Esteri, Galeazzo Ciano, scriveva nelle sue memorie che l'affondamento della nave greca fu dovuto all'audacia del De Vecchi.

ΠΑΝΑΓΙΑ ΚΑΒΟΥΡΑΔΑΙΝΑ ΣΤΗ ΛΕΡΟ

 

ΠΑΝΑΓΙΑ ΚΑΒΟΥΡΑΔΑΙΝΑ ΣΤΗ ΛΕΡΟ

Βρίσκεται στο Ξηρόκαμπο και είναι μια από τις ομορφότερες εκκλησίες της Λέρου. Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, η εκκλησία κτίστηκε στο σημείο που βρέθηκε η εικόνα της Παναγίας. Λέγεται ότι ένας ψαράς καθώς μάζευε κοχύλια δαγκώθηκε από κάβουρα. Τη στιγμή εκείνη είδε πάνω σ’ ένα βράχο την εικόνα της Παναγιάς. Αμέσως προσευχήθηκε και η πληγή του έκλεισε. Τότε πήρε την εικόνα και τη μετέφερε στην εκκλησία του χωριού, όπου και διηγήθηκε το τι είχε συμβεί στους συμπατριώτες του. Το βράδυ είδε στον ύπνο του μια μαυροφορεμένη γυναίκα, η οποία του ζητούσε να την πάει στο σημείο που την είχε βρει. Το πρωί η εικόνα – ως εκ θαύματος – βρέθηκε και πάλι στο βράχο. Έτσι, αποφασίστηκε να κτιστεί σ’ εκείνο το σημείο μια εκκλησία αφιερωμένη στην Παναγιά.

Παναγία η Εκατονταπυλιανή

 

Παναγία η Εκατονταπυλιανή

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια 

 Με την ονομασία Παναγία η Εκατονταπυλιανή, ή Παναγία η Καταπολιανή φέρεται περισπούδαστος χριστιανικός ιστορικός ναός που βρίσκεται στη πρωτεύουσα της νήσου Πάρου, την Παροικιά πολύ κοντά στον λιμένα της.
 
Πρόκειται για ένα από τα σπουδαιότερα καλοδιατηρημένα παλαιοχριστιανικά μνημεία που βρίσκονται στην ελληνική επικράτεια και μάλιστα το μεγαλύτερο σε μέγεθος. Σύμφωνα με την παράδοση το αρχικό κτίσμα του ναού αυτού ήταν έργο του Αυτοκράτορα του Βυζαντίου Μέγα και Αγίου Κωνσταντίνου προς εκπλήρωση επιθυμίας της μητέρας του, της Αγίας Ελένης. Στο σημείο αυτό αναφέρεται ότι κατά το ταξίδι της Βασιλομήτορος Ελένης προς τους Αγίους Τόπους λόγω μεγάλης θαλασσοταραχής το πλοίο που επέβαινε αναγκάσθηκε να καταφύγει στη Πάρο. Εκεί προσευχόμενη η Αγία Ελένη στην Παναγία, προστάτιδα της Κωνσταντινούπολης, έταξε με την ολοκλήρωση του ταξιδιού της να κτίσει μια μεγαλόπρεπη εκκλησία αφιερωμένη στη Κοίμηση της Θεοτόκου. Το τάμα αυτό ήταν που υλοποίησε ο γιος της Μέγας Κωνσταντίνος χτίζοντας μια τρίκλιτη βασιλική περί τον 4ο αιώνα.
Επί εποχής του Αυτοκράτορα Ιουστινιανού (6ος αιώνας) ο ναός αυτός ανακαινίσθηκε με τροποποιήσεις των παλαιοχριστιανικών τμημάτων και ανακατασκευές κατά τις οποίες αφαιρούμενη η παλαιά σκεπή προστέθηκε τρούλος με ημιθόλια. Κατά την παράδοση τις μετατροπές αυτές έκανε μαθητής του αρχιτέκτονα της Αγίας Σοφιάς που ξεπέρασε στη τέχνη και τον δάσκαλό του.
  λεπτομέρειες αρχιτεκτονικής
 

Τελικά με τις διάφορες μετατροπές και προσθήκες το κτιριακό πλέον συγκρότημα της Εκατονταπυλιανής, αναδείχθηκε σ΄ ένα σύμμεικτο αρχιτεκτόνημα με παλαιοχριστιανικά, βυζαντινά ακόμα και μεταβυζαντινά στοιχεία αρχιτεκτονικής, που προστέθηκαν κατά καιρούς και που αποτελούν μια ιδανική περίπτωση μελέτης τους. Λαμβάνοντας δε υπόψη ότι οι πρώτοι Χριστιανοί επέλεγαν τόπους αρχαίων ναών με τα δομικά υλικά των οποίων κατασκεύαζαν τους δικούς τους ναούς, το συγκρότημα της Εκατονταπυλιανής περιλαμβάνει επίσης και μαρμάρινα μέρη από την αρχαιότητα αναδεικνύοντας έτσι μια συνέχεια από εκείνη την εποχή μέχρι σήμερα. Σημειώνεται ότι στην αρχαιότητα αμέσως μετά τη Δήλο τα περισσότερα ιερά θεοτήτων σε νησιά βρίσκονταν στη Πάρο και την Νάξο.
Ονομασία
Και οι δύο ονομασίες του ναού "Εκατονταπυλιανή" και "Καταπολιανή" φέρονται σε παράλληλη χρήση από τα μέσα του 16ου αιώνα, η επίσημη όμως ονομασία είναι Εκατονταπυλιανή, όπου σύμφωνα με την παράδοση 99 πύλες (πόρτες) είναι φανερές ενώ η 100η θα φανερωθεί με το άνοιγμα αντίστοιχης μυστικής πόρτας που βρίσκεται στην Αγιά Σοφιά.
Ανεξάρτητα όμως της παραπάνω παράδοσης, ετυμολογικά το όνομα Εκατονταπυλιανή ή Εκατομπυλιανή, ή Καταπολιανή, κατά συγκοπή του πρώτου, σημαίνει χώρο γενικά (εν προκειμένω εκκλησία) που έχει εκατό πύλες. Θυμίζει δε τις «Εκατόμπυλες Θήβες» της αρχαιότητας που είχε ψάλλει και ο Αισχύλος. Μάλιστα και ο Όμηρος με αυτή την ονομασία χαρακτήρισε τις Θήβες της Αιγύπτου που λόγω μεγέθους, πολύ πιθανόν να είχε είτε πενήντα πύλες που αθροιζόμενες εισόδου – εξόδου θεωρούνταν εκατό, ή και πραγματικά εκατό που ως αριθμός ήταν στην Αίγυπτο ιερός, ή ακόμα και την Εκατόμπυλο που ήταν μια ελληνιστική πόλη στην Παρθία.
Παρότι άλλος παρόμοιος χαρακτηρισμός δεν αναφέρεται για άλλο οικοδόμημα ή πόλη στη νεότερη ελληνική γλώσσα εκτός του ιστορικού αυτού ναού, μάλλον θεωρείται τούτο ως διακοσμητικό επίθετο ίσως από τον μεγάλο αριθμό αψιδωτών αρχιτεκτονημάτων που δίνουν την εικόνα πλήθους πυλών που η ελληνική παράδοση να περιέπλεξε.
----------------------------------------------------------

«Καμάρι» της Παροικιάς είναι το μοναστήρι της Παναγίας της Εκατονταπυλιανής, το δημοφιλέστερο αξιοθέατο του νησιού και ένα από τα σημαντικότερα παλαιοχριστιανικά μνημεία και προσκυνήματα της Ελλάδας. Λέγεται πως κατασκευάστηκε από τον Μέγα Κωνσταντίνο, χάρη σε τάμα που είχε κάνει η Αγία Ελένη για την ανεύρεση του Τιμίου Σταυρού, και υπέστη εκτεταμένες αλλαγές την εποχή του Ιουστινιανού.
Το όνομά της, κατά μία εκδοχή, προήλθε από τη θέση του ναού που είναι κτισμένος προς την αρχαία πόλη (κατά την πόλη), όμως σύμφωνα με έναν θρύλο (του 15ου αιώνα), η μονή έχει 99 φανερές πόρτες και μία κρυφή, η οποία την ονομάτισε. Μόλις φανερωθεί αυτή η 100ή πόρτα, η Κωνσταντινούπολη θα ξαναγίνει ελληνική

15 Αυγούστου Κοίμησις της Θεοτόκου

Μιχαήλ Αρχάγγελος Βιγλιά Ιεράπετρας (φ.Μ.Κυμάκη)

 Κοίμησις της Θεοτόκου

για μεγέθυνση ροδάκι να ανοίξει καρτέλα με φακό +-

15 Αυγούστου • 'Κοίμηση Υπεραγίας Θεοτόκου'

κομποβελονιά  και πλακέ σταμπαριστό (φ.Μ.Κυμάκη)

15 Αυγούστου: 

• 'Κοίμηση Υπεραγίας Θεοτόκου'

 

15 Αυγούστου Γιορτάζουν: 

Παναγιώτης, Πάνος, Πανούσος, Παναγής, Πανάγος, Γιώτης, Τάκης, Πανίκος, Παναγιώτα, Γιώτα, Παναγιούλα, Γιούλα, Παναγούλα, Νάγια

Δέσποινα, Δέσπω, Ντέπη, Πέπη, Ζέπω

Μαρία, Μαργέτα, Μαριέττα, Μαργετίνα, Μάρω, Μαριώ, Μαριωρή, Μαρίκα, Μαριγώ, Μαριγούλα, Μαρούλα, Μαρίτσα, Μανιώ, Μαίρη, Μαρινίκη, Μιρέλλα, Μυρέλλα, Μάνια, Μάρα, Μαράκι, Μάριος

Γεσθημανή, Ιεσθημανή

Θεοτόκης, Θεοτοκία

Μαριάντζελα

Μαρινέλα

Ελώνα, Ελλώνα, Ελόνα

Ηλιοστάλακτη

Καθολική

Κρυστάλλω, Κρουστάλλω, Κρουστάλω, Κρυσταλία, Κρυσταλλία, Κρουσταλένια

Πρέσβεια, Πρεσβεία

Συμέλα, Σιμέλα, Σουμελά 

15 Αυγούστου: 

Παγκόσμια Ημέρα Φάρων 

 

 օգոստոսի 15: • «Օրհնյալ Կույս Մարիամի Վերափոխումը» 

Օգոստոսի 15-ին նրանք նշում են. Պանայոտիս, Փանոս, Պանուսոս, Պանագիս, Պանագոս, Գիոտիս, Տակիս, Պանիկոս, Պանայոտա, Ջիոտա, Պանաջիոլա, Յուլա, Պանագուլա, Նայա Դեսպինա, Դեսպո, Դեպի, Պեպի, Զեպո Մարիա, Մարգետա, Մարիետա, Մարգետինա, Մարո, Մարիո, Մարիորի, Մարիկա, Մարիգո, Մարիգուլա, Մարուլա, Մարիցա, Մանիո, Մերի, Մարինիկի, Միրելլա, Միրելլա, Մանիա, Մարա, Մարակի, Մարիոս Գետշիմանի, Գետսիմանի Թեոտոկիս, ​​Թեոտոկիա Մարանջելա Մարինելլա Էլոնա, Հելոնա, Էլոնա Արևի կաթիլ կաթոլիկ Բյուրեղ, բյուրեղ, բյուրեղ, բյուրեղ, բյուրեղ, բյուրեղյա Դեսպանություն, դեսպանություն Սիմելա, Սիմելա, Սումելա 

օգոստոսի 15: Փարոսների համաշխարհային օր

 

15 август: • „Успение на Пресвета Богородица“ 

 15 август Празнуват: Панайотис, Панос, Панусос, Панагис, Панагос, Гиотис, Такис, Паникос, Панайота, Гиота, Панайола, Юла, Панагула, Ная Деспина, Деспо, Депи, Пепи, Зепо Мария, Маргета, Мариета, Маргетина, Маро, Марио, Мариори, Марика, Мариго, Маригула, Марула, Марица, Манио, Мери, Мариники, Мирела, Мирела, Мания, Мара, Мараки, Мариос Гетшимани, гетшимани Теотокис, Теотокия Марианджела Маринела Елона, Здравей, Елона Слънчева капка католик Кристал, Кристал, Кристал, Кристал, Кристал, Кристал Посолство, посолство Симела, Симела, Сумела 

15 август: Световен ден на фара

 

15 august: • „Adormirea Maicii Domnului” 

 15 august Ei sărbătoresc: Panagiotis, Panos, Panousos, Panagis, Panagos, Giotis, Takis, Panikos, Panagiota, Giota, Panagiola, Youla, Panagoula, Naya Despina, Despo, Depi, Pepi, Zepo Maria, Margeta, Marietta, Margetina, Maro, Mario, Mariori, Marika, Marigo, Marigoula, Maroula, Maritsa, Manio, Mary, Mariniki, Mirella, Mirella, Mania, Mara, Maraki, Marios Getshimani, Getshimani Theotokis, Theotokia Mariangela Marinella Elona, ​​​​Hellona, ​​​​Elona Sundrop catolic Cristal, Cristal, Cristal, Cristal, Cristal, Cristal Ambasada, Ambasada Simela, Simela, Sumela 

15 august: Ziua Mondială a Farului 

 

 

 για μεγγεθυνση ροδάκι να να ανοίξει καρτέλα με φακό +-

Το Μπαχρέιν ανακοινώνει την ανεξαρτησία του

14 Αυγούστου 1971 : Το Μπαχρέιν ανακοινώνει την ανεξαρτησία του από τη Βρετανία.

Το Βασίλειο του Μπαχρέιν (αραβικά: مملكة البحرين), είναι μία μικρή αραβική μοναρχία της Μέσης Ανατολής. Το όνομα Μπαχρέιν στα αραβικά σημαίνει «Δύο θάλασσες». Στους Έλληνες της Ελληνιστικής περίοδου ήταν γνωστό ως Τύλος. Είναι μια νησιωτική χώρα, που αποτελείται από ένα μικρό αρχιπέλαγος που βρίσκεται γύρω από τη νήσο Μπαχρέιν. Βρίσκεται ανάμεσα στη χερσόνησο του Κατάρ και στη βορειοανατολική ακτή της Σαουδικής Αραβίας, με την οποία συνδέεται μέσω του υδατόδρομου του Βασιλιά Φαχντ, μήκους 25 χιλιομέτρων. Ο πληθυσμός της χώρας είναι 1.234.567 κάτοικοι (απογραφή 2010). Σ' αυτούς περιλαμβάνονται 666.172 αλλοδαποί. Η έκταση της χώρας είναι 780 τετραγωνικά χιλιόμετρα, και είναι η τρίτη μικρότερη χώρα στην Ασία, μετά από τις Μαλδίβες και τη Σιγκαπούρη.

Το Μπαχρέιν είναι ο χώρος του αρχαίου πολιτισμού Ντιλμούν. Η περιοχή έχει γίνει γνωστή από την αρχαιότητα για την αλιεία μαργαριταριών, τα οποία κατά τον 19ο αιώνα χαρακτηρίζονταν ως τα καλύτερα του κόσμου. Το Μπαχρέιν ήταν μία από τις πρώτες περιοχές που προσηλυτίστηκαν στο Ισλάμ το 628 μ.Χ. Το 1521 καταλήφθηκε από Πορτογάλους και το 1602 από Πέρσες, από τον Σάχη Αμπάς Α΄ της δυναστείας των Σαφαβιδών. Το 1783, ο κλάδος Μπάνι Ουτμπάχ κατέλαβε το Μπαχρέιν από το Νασρ Αλ-Μαντχούρ και από τότε κυβερνιέται από τη βασιλική οικογένεια Αλ Χαλίφα. Ο πρώτος χακίμ του Μπαχρέιν ήταν ο Αχμέντ αλ Φατέχ. Στα τέλη της δεκαετίας του 1800, μετά από την υπογραφή συμφωνιών με τους Βρετανούς, το Μπαχρέιν έγινε βρετανικό προτεκτοράτο. Στις 15 Αυγούστου του 1971, το Μπαχρέιν ανακήρυξε την ανεξαρτησία του. Το 2002, το Μπαχρέιν μετετράπη από εμιράτο σε βασίλειο. Το 2011, έγιναν διαδηλώσεις, λόγω της Αραβικής Άνοιξης.

Το Μπαχρέιν έχει την πρώτη μεταπετρελαϊκή οικονομία στον Περσικό Κόλπο.Από τα τέλη του 20ου αιώνα, το Μπαχρέιν έχει επενδύσει στους τομείς της τραπεζικής και του τουρισμού.Η πρωτεύουσα Μανάμα αποτελεί έδρα πολλών μεγάλων οικονομικών ιδρυμάτων. Το Μπαχρέιν έχει υψηλό Δείκτη Ανθρώπινης Ανάπτυξης και αναγνωρίζεται ως χώρα με υψηλό εισόδημα από την Παγκόσμια Τράπεζα.

Υπήρξε βρετανική αποικία από το 1882 μέχρι το 1892. Με συνθήκη που έγινε στις 15 Αυγούστου 1971 αναγνωρίστηκε η ανεξαρτησία του. Το Μπαχρέιν αποτελείται από ένα αρχιπέλαγος 33 μικρών νησίδων στον Αραβικό Κόλπο (πρώην Περσικός Κόλπος) μεταξύ της χερσονήσου του Κατάρ και της Σαουδικής Αραβίας. Έχει συνολική έκταση 780 τ.χλμ. με τρεις κύριες νήσους: τη νήσο Μπαχρέιν, τη νήσο Μουχάρακ και τη νήσο Σίτρα.

Πρωτεύουσα της χώρας είναι η Μανάμα. Η χώρα έχει συνολικό πληθυσμό 1.748.000[3] κατοίκους, σύμφωνα με τη μέση εκτίμηση των Ηνωμένων Εθνών για το 2021. Επίσημη γλώσσα του Μπαχρέιν είναι τα αραβικά, ενώ η επίσημη θρησκεία είναι το Ισλάμ. Νόμισμα της χώρας είναι το δηνάριο του Μπαχρέιν, που υποδιαιρείται σε 100 φιλς.

14 أغسطس 1971: البحرين تعلن استقلالها عن بريطانيا. مملكة البحرين مملكة عربية صغيرة في الشرق الأوسط. اسم البحرين يعني "بحرين" في اللغة العربية. كانت تعرف باسم Tylos عند الإغريق في الفترة الهلنستية. إنها دولة جزيرة تتكون من أرخبيل صغير يقع حول جزيرة البحرين. تقع بين شبه الجزيرة القطرية والساحل الشمالي الشرقي للمملكة العربية السعودية ، وترتبط بها بممر الملك فهد المائي بطول 25 كم. يبلغ عدد سكان البلاد 1،234،567 نسمة (تعداد 2010). ومن بينهم 666172 أجنبياً. تبلغ مساحة الدولة 780 كيلومترًا مربعًا ، وهي ثالث أصغر دولة في آسيا بعد جزر المالديف وسنغافورة. البحرين هي موقع حضارة دلمون القديمة. عُرفت المنطقة منذ العصور القديمة بصيد اللؤلؤ ، والتي وُصفت في القرن التاسع عشر بأنها الأفضل في العالم. كانت البحرين من أوائل المناطق التي اعتنقت الإسلام عام 628 م. في عام 1521 احتلها البرتغاليون وفي عام 1602 احتلها الفرس شاه عباس الأول من الأسرة الصفوية. في عام 1783 ، استولى فرع بني عتبة على البحرين من نصر المدهور ، ومنذ ذلك الحين تحكمها عائلة آل خليفة المالكة. أول حكيم في البحرين كان أحمد الفاتح. في أواخر القرن التاسع عشر ، بعد توقيع اتفاقيات مع البريطانيين ، أصبحت البحرين محمية بريطانية. في 15 أغسطس 1971 ، أعلنت البحرين استقلالها. في عام 2002 ، تحولت البحرين من إمارة إلى مملكة. في عام 2011 ، كانت هناك احتجاجات بسبب الربيع العربي. تمتلك البحرين أول اقتصاد بعد النفط في الخليج العربي ، ومنذ أواخر القرن العشرين ، استثمرت البحرين في قطاعي البنوك والسياحة ، والعاصمة المنامة هي موطن للعديد من المؤسسات المالية الكبرى. تتمتع البحرين بمؤشر تنمية بشرية مرتفع ومعترف بها كدولة ذات دخل مرتفع من قبل البنك الدولي. كانت مستعمرة بريطانية من عام 1882 إلى عام 1892. وبإبرام معاهدة في 15 أغسطس 1971 ، تم الاعتراف باستقلالها. البحرين تتكون من أرخبيل من 33 جزيرة صغيرة في الخليج العربي (الخليج الفارسي سابقا) بين شبه الجزيرة القطرية والمملكة العربية السعودية. تبلغ مساحتها الإجمالية 780 كيلومتر مربع. مع ثلاث جزر رئيسية: جزيرة البحرين وجزيرة المحرق وجزيرة سترة. عاصمة البلاد المنامة. يبلغ عدد سكان البلاد 1748000 نسمة [3] وفقًا لتقديرات الأمم المتحدة لعام 2021. اللغة الرسمية للبحرين هي اللغة العربية ، في حين أن الدين الرسمي هو الإسلام. عملة البلاد هي الدينار البحريني الذي ينقسم إلى 100 فلس.

 

για ίσια πλάτη

 

Εκείνοι οι έντονοι πόνοι που ξεκίνησαν στην περίοδο της εγκυμοσύνης επιδεινώνονται τώρα που είστε αναγκασμένες να σηκώνετε το μωρό αγκαλιά. Πώς να τους αντιμετωπίσετε;

Η αλήθεια είναι πως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα είναι δραστικές και σίγουρα περισσότερο εμφανείς στο μυοσκελετικό σύστημα. Η απότομη αύξηση βάρους, η πολύ συγκεκριμένη κατανομή του πρόσθετου βάρους σε συνδυασμό με τη σταδιακή αλλαγή στη στάση του σώματος, η χαλάρωση των συνδέσμων, καθώς και η ταχεία επαναφορά του σώματος της μητέρας στην αρχική του κατάσταση, αφού γεννηθεί το βρέφος, είναι λογικό να προκαλούν εντάσεις και πιέσεις στο σώμα της. Για τα περισσότερα προβλήματα που παρουσιάζονται σε αυτή την περίοδο, ευθύνεται το γεγονός ότι το ανθρώπινο σώμα δεν έχει καταφέρει να προσαρμοστεί πλήρως στο να στηρίζεται στα δύο πόδια -ξεκινώντας ιστορικά από τα τέσσερα-, και άρα να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της εγκυμοσύνης.

Οικογενειακά «βάρη»
Ο τρόπος που η μητέρα σηκώνει το μωρό (καθώς και το πώς και πόσο το κρατάει) είναι καθοριστικός παράγοντας για την καλή σωματική της κατάσταση. Η αλλαγή της πάνας, για παράδειγμα, πρέπει να γίνεται σε μέρος όπου η μητέρα δεν χρειάζεται να σκύψει καθόλου, ενώ η μέση της κουράζεται πολύ λιγότερο αν μπορεί να έχει το ένα πόδι της λίγο πιο μπροστά από το άλλο. Όταν κρατάει το μωρό της, μπορεί να χρησιμοποιεί ένα από τα πολλά είδη ειδικών ιμάντων (μάρσιπο). Μία άλλη λύση είναι να μην κρατάει το βρέφος αποκλειστικά από τη μία πλευρά, αλλά να συνηθίσει να αλλάζει χέρια. Επίσης, μεγάλο ρόλο παίζει και η στάση της όταν κάθεται ή εργάζεται, καθώς και η στάση της κατά το θηλασμό. Μία από τις πιο ξεκούραστες και βολικές στάσεις για θηλασμό αποτελεί να είναι η μητέρα ξαπλωμένη στο πλάι με το μωρό δίπλα της. Με τη στάση αυτή, αποφεύγει την παρατεταμένη κάμψη του σώματος από την μία πλευρά, οπότε και μοιράζει το βάρος.

Μήπως φταίνε οι ορμόνες;
Ωστόσο, εκτός από τη λανθασμένη στάση ή το επιπλέον βάρος, για τα περισσότερα μυοσκελετικά προβλήματα πριν και μετά τον τοκετό ευθύνεται και η ορμόνη ρηλαξίνη (relaxin). Πρόκειται για μια λιγότερο γνωστή ορμόνη, η οποία ουσιαστικά έχει παρόμοιο ρόλο με αυτόν της ινσουλίνης, και παράγεται στις ωοθήκες. Μαλακώνει τους συνδέσμους της πυέλου διευκολύνοντας τον τοκετό και βοηθά στην εξάλειψη (μαλάκωμα και λέπτυνση) του τραχήλου την ώρα της γέννας. Η συγκεκριμένη ορμόνη ευθύνεται για τη χαλάρωση των ιστών που περιέχουν κολλαγόνο, όπως είναι οι σύνδεσμοι, οι τένοντες, οι αρθρώσεις, καθώς και το δέρμα και ο υποδόριος συνδετικός ιστός. Αυτή η χαλάρωση των ιστών μπορεί να δημιουργήσει αδυναμία του μυοσκελετικού συστήματος και μυϊκή κόπωση. Τα επίπεδα της ρηλαξίνης δεν εξαφανίζονται απότομα μετά τον τοκετό, αλλά μειώνονται σταδιακά μέσα στους επόμενους δύο-τρεις μήνες. Αυτό σημαίνει ότι οι ιστοί που περιέχουν κολλαγόνο συνεχίζουν να βρίσκονται υπό την επήρειά της για αρκετό καιρό, και επανέρχονται στην αρχική μορφή τους προοδευτικά, άρα το μυοσκελετικό σύστημα παραμένει ευάλωτο για όλο αυτό το διάστημα. Γι' αυτό είναι και εξαιρετικά σημαντικό η γυναίκα να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά και να συνεχίσει ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής σε όλη τη διάρκειά της.

Στρες, ένας ακόμη ένοχος
Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, το άγχος, μολονότι δεν είναι ικανό από μόνο του να δημιουργήσει κάποιο μυοσκελετικό πρόβλημα, εντούτοις αποτελεί έναν επιπλέον παράγοντα που θα εντείνει οποιαδήποτε μυοσκελετική δυσλειτουργία εμφανιστεί. Αυτό συμβαίνει λόγω του μηχανισμού επίδρασης του στρες, ιδιαίτερα του χρόνιου, το οποίο προκαλεί στους μυϊκούς ιστούς έντονες συσπάσεις ή ακόμη και βραχύνσεις.

Συμβουλές για να καταπολεμήσετε τους πόνους
Λυγίστε τα πόδια: Όταν σηκώνετε το μωρό ή οποιοδήποτε άλλο βάρος, να λυγίζετε τα γόνατα ή να κάνετε βαθύ κάθισμα, κρατώντας ίσιο τον κορμό σας, και να έχετε τα χέρια με το «βάρος» κοντά στο σώμα σας.

Τεντωθείτε: Το ότι είστε μπροστά στον υπολογιστή δεν αποτελεί δικαιολογία. Τεντωθείτε, ανοίξτε τα χέρια σας, και οπωσδήποτε να σηκώνεστε από την καρέκλα σας ανά 20λεπτο ή μισάωρο. Μπορείτε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα στρέτσινγκ των μυών των άνω άκρων και της πλάτης, το οποίο θα σας υποδείξει ο φυσίατρος.

Καθίστε ίσια: Ενώ δουλεύετε, κρατήστε το σώμα σας στητό και την πλάτη σας σε ίσια θέση. Οι αγκώνες πρέπει να δημιουργούν ορθή γωνία. Τοποθετήστε ειδικό μαξιλάρι στη μέση σας στην καρέκλα ή στο κάθισμα του αυτοκινήτου σας, ιδιαίτερα αν πρόκειται να κάνετε ένα πολύωρο ταξίδι και ήδη έχετε μικρές ενοχλήσεις.

Αποφύγετε τα βάρη: Μη σηκώνετε αντικείμενα που είναι πολύ βαριά για εσάς. Όταν σηκώνετε κάτι, λυγίστε τα γόνατα σας και όχι την πλάτη σας. Διατηρείτε την πλάτη σας ευθεία και το κεφάλι κάτω, στην ίδια γραμμή με την πλάτη σας. Κρατήστε το αντικείμενο κοντά στο σώμα σας και μη στρίβετε τον κορμό σας όταν το σηκώνετε. Αντί να σηκώσετε ένα βαρύ αντικείμενο, είναι προτιμότερο να το σπρώχνετε ή να το τραβάτε.

Γυμναστείτε: Οι τακτικές ασκήσεις με χαμηλή πρόσκρουση, όπως το ελαφρύ τρέξιμο, το κολύμπι ή το στατικό ποδήλατο, για 30 λεπτά κάθε μέρα, μπορούν να αυξήσουν τη μυϊκή δύναμη και την ευκαμψία. Καλό είναι να δυναμώσετε τους εκτείνοντες μυς της μέσης σας και τους κοιλιακούς σας, με κλασικές ασκήσεις, με σουηδική γυμναστική ή με γιόγκα, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη στάση του σώματος. Πάντοτε να κάνετε προθέρμανση και τεντώματα των μυών πριν από τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες σωματικές δραστηριότητες, για να προλαμβάνετε βλάβες στην πλάτη σας

Περπατήστε: Το περπάτημα βελτιώνει τη διάθεση και τονώνει όλο το σώμα.

Ξεχάστε το ασανσέρ: Ανεβείτε τις σκάλες με τα πόδια, αλλά φροντίστε να κρατάτε το σώμα στητό.

Προσέξτε τη διατροφή σας: Φροντίστε η διατροφή σας να περιέχει αρκετό ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνη D, μιας που τα συγκεκριμένα στοιχεία προάγουν την ανάπτυξη των οστών σας.
Χρησιμοποιήστε υποπόδιο: Όταν δουλεύετε στον υπολογιστή, να στέκεστε με ίσια πλάτη και να εναλλάσσετε τα πόδια σας σε ένα υποπόδιο.

Μην κάθεστε σε χαμηλά καθίσματα: Γενικά, αποφύγετε τα πολύ χαμηλά καθίσματα (τα γόνατα και τα ισχία σας πρέπει να βρίσκονται στην ίδια νοητή ευθεία), φροντίστε να διατηρείτε ίσια την πλάτη σας (να βάζετε ένα στήριγμα-μαξιλάρι πίσω από τη μέση).

Εκπαιδευτείτε στον «έξυπνο» ύπνο: Εφοδιαστείτε με ένα μέτριας σκληρότητας στρώμα, με σκληρή βάση (σομιέ), και έχετε πάντα ένα χαμηλό μαξιλάρι, για να μη σχηματίζει μεγάλη γωνία ο αυχένας. Αν πονάτε, βρείτε τη σωστή θέση ανακούφισης στο κρεβάτι. Ξαπλώστε ύπτια, με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα.

Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα: Φοράτε άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια, έως τρία εκατοστά, και -όποτε είναι εφικτό- αθλητικά.
Εφοδιαστείτε με τα κατάλληλα αξεσουάρ: Να επιλέγετε καθίσματα με καλή στήριξη του κάτω μέρους της πλάτης σας. Ένα μαξιλάρι ή μια τυλιγμένη πετσέτα, που θα τοποθετήσετε για τη στήριξή της, μπορούν να βοηθήσουν.

Πείτε «στοπ» στην παχυσαρκία: Προστατέψτε το σώμα σας από τα περιττά κιλά. Η συσσώρευση βάρους στη μέση σας επιβαρύνει το κάτω μέρος της πλάτης σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο βλαβών και χρόνιων παθήσεων.

Σταματήστε το κάπνισμα: Το τσιγάρο μειώνει τη ροή αίματος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και προάγει τον εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Με τη συνεργασία του Δημήτρη Εργελετζή (MD, FEBPRM φυσίατρος - ιατρός αποκατάστασης).

imommy