Γαϊδουράγκαθο ένα θαυματουργό βότανο
Το Γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυσικό βότανο που έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Χρησιμοποιείται συνήθως για την αποτοξίνωση του σώματος, ιδιαίτερα του ήπατος. Το γαϊδουράγκαθο η σύμφωνα με την επιστημονική του ονομασία Silybum marianum αναπτύσσεται κυρίως στην Καλιφόρνια, αν και μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορα μέρη του κόσμου τα οποία έχουν ζεστό κλίμα. Κυκλοφορεί στην αγορά σαν συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες η σε υγρή μορφή. Το γαϊδουράγκαθο πιστεύεται ότι συμβάλει στην υγιή πεπτική λειτουργία προάγοντας τον σχηματισμό ενζύμων, αυξάνοντας την παραγωγή της χολής, μειώνοντας τη φλεγμονή και καταπραΰνοντας τις βλεννογόνες μεμβράνες σε όλο το σώμα.
Τί είναι το γαϊδουράγκαθο?
Το γαϊδουράγκαθο έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω από 2.000 χρόνια. Το φυτό εμφανίζεται στην περιοχή της Μεσογείου και είναι μέλος της οικογένειας των φυτών Asteraceae, η οποία περιλαμβάνει επίσης και άλλα φυτά, όπως τα ηλιοτρόπια και τις μαργαρίτες. Ο Έλληνας γιατρός και βοτανολόγος Διοσκουρίδης ήταν ο πρώτος που περιγράφει τις θεραπευτικές ιδιότητες του γαϊδουράγκαθου από το έτος 40 A.D. Το γαϊδουράγκαθο παίρνει το όνομά του από το γαλακτώδες-λευκό υγρό που τρέχει από τα φύλλα του όταν αυτά συνθλιφτούν. Επίσης τα φύλλα του φυτού έχουν πάνω τους πολλά άσπρα στίγματα που τα κάνει να φαίνονται σαν να έχουν βουτηχτεί στο γάλα. Το γαϊδουράγκαθο έχει την ικανότητα να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και να προστατεύει το ήπαρ από διάφορες βλάβες. Η σιλυμαρίνη, η οποία προέρχεται από το εκχύλισμα του γαϊδουράγκαθου, έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική ως φυσική θεραπεία για ασθένειες του ήπατος λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής της δράσης.
Γενικές πληροφορίες για το Γαϊδουράγκαθο
Ως αντιοξειδωτικό, τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου είναι παρόμοια με άλλα θεραπευτικά θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Ε ή η βιταμίνη C, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης που μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ασθενειών. Ειδικότερα περιέχει υψηλά επίπεδα λιποφιλικών ενώσεων τα οποία τα βρίσκουμε στους σπόρους του φυτού. Αυτές οι ενώσεις δρουν ως βιοφλαβανοειδή αντιοξειδωτικά που αυξάνουν την ανοσία και επιβραδύνουν το οξειδωτικό στρες. Παρόλο που έχει πολλά διαφορετικά οφέλη, το γαϊδουράγκαθο είναι πιο γνωστό σαν φυσικός υποστηρικτής του ήπατος και σαν αποτοξικοποιητής. Το συκώτι εργάζεται συνεχώς για να μας προστατέψει από τις τοξίνες που είναι κοινές στην καθημερινή μας ζωή. Δρα σαν φίλτρο και αφαιρεί βλαβερές ουσίες από το σώμα. Το γαϊδουράγκαθο φαίνεται να μειώνει ή και να αναστρέφει τη βλάβη στο ήπαρ που προκαλείται από συνταγογραφούμενα φάρμακα, χρήση οινοπνεύματος, αντιβιοτικά, ρύπανση, βαρέα μέταλλα και ούτω καθεξής. Στην αγορά πλέον κυκλοφορούν πολλά σκευάσματα που έχουν ως βάση το γαϊδουράγκαθο. Οι σπόροι και τα φύλλα του φυτού μπορούν να καταναλωθούν σε μορφή χαπιού, σκόνης, βάμματος, εκχυλίσματος ή τσαγιού. Οι σπόροι μπορούν να καταναλωθούν ωμοί, αλλά συνήθως οι άνθρωποι προτιμούν να τους καταναλώνουν με την μορφή εκχυλίσματος ή σαν συμπλήρωμα διατροφής ώστε να καταναλώσουν υψηλότερη δόση και να έχουν μεγαλύτερα αποτελέσματα.
Τα 11 βασικά οφέλη του Γαϊδουράγκαθου
1.Αποτοξίνωση και υγεία του ύπατος
Το γαϊδουράγκαθο υποστηρίζει και αυξάνει την λειτουργία του ύπατος δρώντας σαν ένα ισχυρό καθαριστικό. Βοηθά στην αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων ενώ αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα που υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω του ήπατος.
Το γαϊδουράγκαθο είναι αποτελεσματικό στην φυσική αναστροφή των επιβλαβών συνεπειών από την κατανάλωση αλκοόλ, των φυτοφαρμάκων στα τρόφιμα, των βαρέων μετάλλων στο νερό μας, την ρύπανση του αέρα που αναπνέουμε και ακόμη και των δηλητηρίων! ....
2.Προσφέρει προστασία από πολλές μορφές καρκίνου Οι σπόροι του γαϊδουράγκαθου περιέχουν μεγάλες ποσότητες του αντιοξειδωτικού φλαβονοειδούς που ονομάζεται σιλυμαρίνη . Η ουσία αυτή αποτελείται ουσιαστικά από διάφορες άλλες δραστικές ενώσεις γνωστές ως φλαβολινάνες. Η σιλυμαρίνη συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμώντας την καταστροφή του DNA και αναστρέφοντας την ανάπτυξη του καρκινικού όγκου. .... συνέχεια https://selidodihtis.blogspot.com/2022/05/blog-post.html
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Milk thistle a miracle herb
Milk Thistle is a natural herb that has antioxidant and anti-inflammatory properties.
It is commonly used to detoxify the body, especially the liver. Milk thistle or according to its scientific name Silybum marianum grows mainly in California, although it can grow in various parts of the world that have a warm climate. It is marketed as a food supplement in capsules or in liquid form. Milk thistle is believed to contribute to healthy digestive function by promoting enzyme formation, increasing bile production, reducing inflammation, and soothing mucous membranes throughout the body.
What is milk thistle?
Milk thistle has been used for over 2,000 years. The plant occurs in the Mediterranean region and is a member of the Asteraceae plant family, which also includes other plants such as sunflowers and daisies. The Greek physician and botanist Dioskouridis was the first to describe the healing properties of milk thistle from the year 40 A.D. Milk thistle gets its name from the milky-white liquid that runs from its leaves when they are crushed. Also the leaves of the plant have many white spots on them which makes them look like they have been dipped in milk. Milk thistle has the ability to remove toxins from the body and protect the liver from various damages. Silymarin, which is derived from milk thistle extract, has been used in traditional medicine as a natural remedy for liver diseases due to its powerful antioxidant activity.
General information about thistle
As an antioxidant, milk thistle's benefits are similar to other healing nutrients such as vitamin E or vitamin C, which help fight free radical damage and slow the aging process that can lead to disease development. In particular, it contains high levels of lipophilic compounds found in the seeds of the plant. These compounds act as bioflavanoid antioxidants that boost immunity and slow down oxidative stress. Although it has many different benefits, milk thistle is best known as a natural liver supporter and detoxifier. The liver is constantly working to protect us from toxins that are common in our daily lives. It acts as a filter and removes harmful substances from the body. Milk thistle appears to reduce or even reverse liver damage caused by prescription drugs, alcohol use, antibiotics, pollution, heavy metals, and so on. There are now many milk thistle-based preparations on the market. The seeds and leaves of the plant can be consumed in pill, powder, tincture, extract or tea form. The seeds can be eaten raw, but usually people prefer to consume them in the form of an extract or as a dietary supplement in order to consume a higher dose and have greater results.
The 11 main benefits of milk thistle
1. Detoxification and lung health
Milk thistle supports and increases the function of the liver by acting as a powerful cleanser. It helps restore liver cells while removing toxins from the body that are processed through the liver.
Milk thistle is effective in naturally reversing the harmful effects of alcohol consumption, pesticides in our food, heavy metals in our water, pollution in the air we breathe, and even poisons! ....
2. Offers protection against many forms of cancer. Milk thistle seeds contain large amounts of the antioxidant flavonoid called silymarin. This substance essentially consists of various other active compounds known as flavolins. Silymarin is linked to reducing the risk of cancer by boosting the immune system, fighting DNA damage, and reversing cancerous tumor growth. .... Continuity
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Melktistel 'n wonderkruid
Melkdistel is 'n natuurlike kruie wat antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe het.
Dit word algemeen gebruik om die liggaam, veral die lewer, te detoksifiseer. Melktistel of volgens sy wetenskaplike naam Silybum marianum groei hoofsaaklik in Kalifornië, hoewel dit in verskeie wêrelddele kan groei wat 'n warm klimaat het. Dit word as 'n voedselaanvulling in kapsules of in vloeibare vorm bemark. Daar word geglo dat melkdistel bydra tot gesonde spysverteringstelsel deur ensiemvorming te bevorder, galproduksie te verhoog, inflammasie te verminder en slymvliese regdeur die liggaam te kalmeer.
Wat is melkdistel?
Melkdistel word al meer as 2 000 jaar gebruik. Die plant kom in die Mediterreense streek voor en is 'n lid van die Asteraceae-plantfamilie, wat ook ander plante soos sonneblomme en madeliefies insluit. Die Griekse geneesheer en plantkundige Dioskouridis was die eerste om die genesende eienskappe van melkdistel vanaf die jaar 40 nC te beskryf. Melkdistel kry sy naam van die melkwit vloeistof wat uit sy blare loop wanneer hulle fyngedruk word. Ook die blare van die plant het baie wit kolle op wat dit laat lyk asof hulle in melk gedoop is. Melkdistel het die vermoë om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en die lewer te beskerm teen verskeie skade. Silymarin, wat van melkdistelekstrak verkry word, is in tradisionele medisyne gebruik as 'n natuurlike middel vir lewersiektes as gevolg van sy kragtige antioksidantaktiwiteit.
Algemene inligting oor distel
As 'n antioksidant is melkdistel se voordele soortgelyk aan ander genesende voedingstowwe soos vitamien E of vitamien C, wat help om vrye radikale skade te beveg en die verouderingsproses wat tot siekte-ontwikkeling kan lei, te vertraag. Dit bevat veral hoë vlakke van lipofiele verbindings wat in die sade van die plant voorkom. Hierdie verbindings dien as bioflavanoïede antioksidante wat immuniteit verhoog en oksidatiewe stres vertraag. Alhoewel dit baie verskillende voordele inhou, is melkdistel veral bekend as 'n natuurlike lewerondersteuner en ontgiftingsmiddel. Die lewer werk voortdurend om ons te beskerm teen gifstowwe wat algemeen in ons daaglikse lewens voorkom. Dit dien as 'n filter en verwyder skadelike stowwe uit die liggaam. Dit lyk asof melkdistel lewerskade verminder of selfs omkeer wat veroorsaak word deur voorskrifmedisyne, alkoholgebruik, antibiotika, besoedeling, swaar metale, ensovoorts. Daar is nou baie melkdistel-gebaseerde preparate op die mark. Die sade en blare van die plant kan in pil-, poeier-, tinktuur-, ekstrak- of teevorm verteer word. Die sade kan rou geëet word, maar gewoonlik verkies mense om dit in die vorm van 'n uittreksel of as 'n dieetaanvulling te verbruik om 'n hoër dosis te verbruik en groter resultate te hê.
Die 11 belangrikste voordele van melkdistel
1. Ontgifting en longgesondheid
Melktistel ondersteun en verhoog die funksie van die lewer deur op te tree as 'n kragtige reiniger. Dit help om lewerselle te herstel terwyl gifstowwe uit die liggaam verwyder word wat deur die lewer verwerk word.
Melktistel is effektief om natuurlik die skadelike effekte van alkoholverbruik, plaagdoders in ons kos, swaar metale in ons water, besoedeling in die lug wat ons inasem, en selfs gifstowwe om te keer! ....
2. Bied beskerming teen baie vorme van kanker Melkdistelsade bevat groot hoeveelhede van die antioksidant flavonoïed genaamd silimarin. Hierdie stof bestaan hoofsaaklik uit verskeie ander aktiewe verbindings bekend as flavoliene. Silymarin word gekoppel aan die vermindering van die risiko van kanker deur die immuunstelsel te versterk, DNA-skade te beveg en kankergewasgroei om te keer. .... Kontinuïteit
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奶蓟草是一种神奇的药草
奶蓟草是一种具有抗氧化和抗炎特性的天然草本植物。
它通常用于解毒身体，尤其是肝脏。奶蓟草或根据其学名 Silybum marianum 主要生长在加利福尼亚州，尽管它可以在世界各地气候温暖的地方生长。它以胶囊或液体形式作为食品补充剂销售。奶蓟草被认为通过促进酶的形成、增加胆汁的产生、减少炎症和舒缓全身的黏膜来促进健康的消化功能。
什么是奶蓟？
奶蓟草已经使用了 2000 多年。该植物产于地中海地区，是菊科植物家族的成员，该家族还包括其他植物，如向日葵和雏菊。公元 40 年，希腊医生和植物学家 Dioskouridis 首次描述了奶蓟草的治疗特性。奶蓟草得名于叶子被压碎时流出的乳白色液体。此外，植物的叶子上有许多白点，使它们看起来像是浸过牛奶。奶蓟草具有清除体内毒素和保护肝脏免受各种损害的能力。水飞蓟素源自奶蓟草提取物，由于其强大的抗氧化活性，已在传统医学中用作肝病的天然药物。
关于蓟的一般信息
作为一种抗氧化剂，奶蓟草的好处类似于维生素 E 或维生素 C 等其他治疗营养素，它们有助于对抗自由基损伤并减缓可导致疾病发展的衰老过程。特别是，它含有在植物种子中发现的高水平亲脂性化合物。这些化合物可作为生物类黄酮抗氧化剂，增强免疫力并减缓氧化应激。虽然它有许多不同的好处，但奶蓟草最为人所知的是天然的肝脏支持剂和解毒剂。肝脏一直在努力保护我们免受日常生活中常见的毒素的侵害。它充当过滤器并从体内去除有害物质。奶蓟草似乎可以减少甚至逆转由处方药、酒精使用、抗生素、污染、重金属等引起的肝损伤。现在市场上有许多以奶蓟草为基础的制剂。植物的种子和叶子可以丸剂、粉末、酊剂、提取物或茶的形式食用。种子可以生吃，但通常人们更喜欢以提取物或膳食补充剂的形式食用它们，以便食用更高剂量并获得更好的效果。
奶蓟草的 11 大好处
1. 排毒和肺部健康
奶蓟草通过作为强效清洁剂来支持和增加肝脏的功能。它有助于恢复肝细胞，同时清除通过肝脏处理的体内毒素。
奶蓟草能自然地逆转饮酒、食物中的杀虫剂、水中的重金属、我们呼吸的空气中的污染，甚至毒药的有害影响！ ……
2. 提供对抗多种癌症的保护 水飞蓟种子含有大量称为水飞蓟素的抗氧化类黄酮。这种物质主要由称为黄酮素的各种其他活性化合物组成。水飞蓟素通过增强免疫系统、对抗 DNA 损伤和逆转癌性肿瘤的生长来降低患癌症的风险。 .... 连续性
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Расторопша чудодейственная трава
Расторопша пятнистая — это натуральная трава, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Он обычно используется для детоксикации организма, особенно печени. Расторопша пятнистая или, согласно ее научному названию, расторопша пятнистая, растет в основном в Калифорнии, хотя может расти и в различных частях света с теплым климатом. Он продается как пищевая добавка в капсулах или в жидкой форме. Считается, что расторопша способствует здоровой пищеварительной функции, способствуя образованию ферментов, увеличивая выработку желчи, уменьшая воспаление и успокаивая слизистые оболочки по всему телу.
Что такое расторопша?
Расторопша используется уже более 2000 лет. Растение встречается в Средиземноморском регионе и является членом семейства сложноцветных, в которое также входят другие растения, такие как подсолнухи и маргаритки. Греческий врач и ботаник Диоскуридис был первым, кто описал целебные свойства расторопши в 40 году нашей эры. Расторопша получила свое название из-за молочно-белой жидкости, которая вытекает из ее листьев при их измельчении. Кроме того, на листьях растения много белых пятен, из-за чего они выглядят так, будто их окунули в молоко. Расторопша обладает способностью выводить токсины из организма и защищать печень от различных повреждений. Силимарин, полученный из экстракта расторопши, использовался в народной медицине как натуральное средство от заболеваний печени благодаря его мощному антиоксидантному действию.
Общие сведения о чертополохе
Преимущества расторопши как антиоксиданта аналогичны другим целебным питательным веществам, таким как витамин Е или витамин С, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения, который может привести к развитию заболеваний. В частности, он содержит высокие уровни липофильных соединений, обнаруженных в семенах растения. Эти соединения действуют как биофлаваноидные антиоксиданты, которые повышают иммунитет и замедляют окислительный стресс. Хотя расторопша имеет много различных преимуществ, она наиболее известна как естественная поддержка печени и детоксикация. Печень постоянно работает, чтобы защитить нас от токсинов, которые часто встречаются в нашей повседневной жизни. Он действует как фильтр и удаляет вредные вещества из организма. Расторопша, по-видимому, уменьшает или даже обращает вспять повреждение печени, вызванное отпускаемыми по рецепту лекарствами, употреблением алкоголя, антибиотиками, загрязнением окружающей среды, тяжелыми металлами и так далее. В настоящее время на рынке представлено множество препаратов на основе расторопши. Семена и листья растения можно употреблять в виде таблеток, порошка, настойки, экстракта или чая. Семена можно есть в сыром виде, но обычно люди предпочитают употреблять их в виде экстракта или в качестве пищевой добавки, чтобы потреблять более высокую дозу и иметь лучшие результаты.
11 основных преимуществ расторопши
1. Детоксикация и здоровье легких
Расторопша поддерживает и улучшает функцию печени, действуя как мощное очищающее средство. Он помогает восстанавливать клетки печени, удаляя из организма токсины, которые перерабатываются через печень.
Расторопша эффективно устраняет вредное воздействие алкоголя, пестицидов в пище, тяжелых металлов в воде, загрязнения воздуха, которым мы дышим, и даже ядов! ....
2. Предлагает защиту от многих форм рака.Семена расторопши содержат большое количество антиоксидантного флавоноида, называемого силимарином. Это вещество по существу состоит из различных других активных соединений, известных как флаволины. Силимарин связан со снижением риска развития рака за счет укрепления иммунной системы, борьбы с повреждением ДНК и обращения вспять роста раковых опухолей. .... Преемственность
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شوك الحليب عشب معجزة
حليب الشوك هو عشب طبيعي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
يشيع استخدامه لإزالة السموم من الجسم ، وخاصة الكبد. ينمو شوك الحليب أو وفقًا لاسمه العلمي Silybum marianum بشكل رئيسي في كاليفورنيا ، على الرغم من أنه يمكن أن ينمو في أجزاء مختلفة من العالم ذات مناخ دافئ. يتم تسويقه كمكمل غذائي في كبسولات أو في شكل سائل. يُعتقد أن شوك الحليب يساهم في وظيفة الجهاز الهضمي الصحية عن طريق تعزيز تكوين الإنزيمات وزيادة إنتاج الصفراء وتقليل الالتهاب وتهدئة الأغشية المخاطية في جميع أنحاء الجسم.
ما هو شوك الحليب؟
تم استخدام شوك الحليب منذ أكثر من 2000 عام. يوجد النبات في منطقة البحر الأبيض المتوسط وهو عضو في عائلة نباتات Asteraceae ، والتي تشمل أيضًا نباتات أخرى مثل عباد الشمس والأقحوان. كان الطبيب وعالم النبات اليوناني ديوسكوريديس أول من وصف الخصائص العلاجية لشوك الحليب منذ عام 40 بعد الميلاد. حصل شوك الحليب على اسمه من السائل الأبيض اللبني الذي يخرج من أوراقه عندما يتم سحقها. كما تحتوي أوراق النبات على العديد من البقع البيضاء مما يجعلها تبدو وكأنها مغموسة في الحليب. يمتلك شوك الحليب القدرة على إزالة السموم من الجسم وحماية الكبد من الأضرار المختلفة. يستخدم سيليمارين ، المشتق من مستخلص شوك الحليب ، في الطب التقليدي كعلاج طبيعي لأمراض الكبد بسبب نشاطه القوي كمضاد للأكسدة.
معلومات عامة عن الشوك
كمضاد للأكسدة ، تتشابه فوائد شوك الحليب مع العناصر الغذائية العلاجية الأخرى مثل فيتامين E أو فيتامين C ، مما يساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وإبطاء عملية الشيخوخة التي يمكن أن تؤدي إلى تطور المرض. على وجه الخصوص ، يحتوي على مستويات عالية من المركبات المحبة للدهون الموجودة في بذور النبات. تعمل هذه المركبات كمضادات أكسدة بيوفلافانويد التي تعزز المناعة وتبطئ الإجهاد التأكسدي. على الرغم من أنه يحتوي على العديد من الفوائد المختلفة ، إلا أن شوك الحليب يُعرف بأنه داعم طبيعي للكبد ومزيل للسموم. يعمل الكبد باستمرار على حمايتنا من السموم الشائعة في حياتنا اليومية. يعمل كمرشح ويزيل المواد الضارة من الجسم. يبدو أن شوك الحليب يقلل أو حتى يعكس تلف الكبد الناجم عن الأدوية الموصوفة وتعاطي الكحول والمضادات الحيوية والتلوث والمعادن الثقيلة وما إلى ذلك. يوجد الآن العديد من المستحضرات المعتمدة على شوك الحليب في السوق. يمكن استهلاك بذور وأوراق النبات في شكل حبوب أو مسحوق أو صبغة أو مستخلص أو شاي. يمكن أن تؤكل البذور نيئة ، ولكن عادة ما يفضل الناس تناولها في شكل مستخلص أو كمكمل غذائي من أجل استهلاك جرعة أعلى والحصول على نتائج أكبر.
11 من الفوائد الرئيسية لحليب الشوك
1. إزالة السموم وصحة الرئة
يدعم حليب الشوك وظيفة الكبد ويزيدها من خلال العمل كمطهر قوي. يساعد على استعادة خلايا الكبد مع إزالة السموم من الجسم التي تتم معالجتها عبر الكبد.
شوك الحليب فعال في عكس الآثار الضارة لاستهلاك الكحول والمبيدات الحشرية في طعامنا بشكل طبيعي ، والمعادن الثقيلة في مياهنا ، وتلوث الهواء الذي نتنفسه ، وحتى السموم! ....
2. يوفر الحماية ضد العديد من أشكال السرطان ، حيث تحتوي بذور شوك الحليب على كميات كبيرة من مادة الفلافونويد المضادة للأكسدة والتي تسمى سيليمارين. تتكون هذه المادة بشكل أساسي من العديد من المركبات النشطة الأخرى المعروفة باسم الفلافولين. يرتبط سيليمارين بتقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تعزيز جهاز المناعة ، ومحاربة تلف الحمض النووي ، وعكس نمو الورم السرطاني. .... استمرارية
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दूध थीस्ल एक चमत्कारी जड़ी बूटी
मिल्क थीस्ल एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
यह आमतौर पर शरीर, विशेष रूप से लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए उपयोग किया जाता है। दूध थीस्ल या इसके वैज्ञानिक नाम के अनुसार सिलीबम मरियनम मुख्य रूप से कैलिफोर्निया में उगता है, हालांकि यह दुनिया के विभिन्न हिस्सों में बढ़ सकता है जहां गर्म जलवायु होती है। इसे कैप्सूल या तरल रूप में खाद्य पूरक के रूप में विपणन किया जाता है। माना जाता है कि दूध थीस्ल पूरे शरीर में एंजाइम गठन को बढ़ावा देने, पित्त उत्पादन में वृद्धि, सूजन को कम करने और श्लेष्म झिल्ली को शांत करके स्वस्थ पाचन क्रिया में योगदान देता है।
दूध थीस्ल क्या है?
दूध थीस्ल का उपयोग 2,000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। यह पौधा भूमध्यसागरीय क्षेत्र में पाया जाता है और यह एस्टेरेसिया पादप परिवार का सदस्य है, जिसमें सूरजमुखी और डेज़ी जैसे अन्य पौधे भी शामिल हैं। यूनानी चिकित्सक और वनस्पतिशास्त्री डायोस्कोरिडिस ने सबसे पहले 40 ईस्वी सन् से दूध थीस्ल के उपचार गुणों का वर्णन किया था। दूध थीस्ल का नाम दूधिया-सफेद तरल से मिलता है जो इसके पत्तों को कुचलने पर निकलता है। साथ ही पौधे की पत्तियों पर कई सफेद धब्बे होते हैं जिससे ऐसा लगता है जैसे उन्हें दूध में डुबोया गया हो। दूध थीस्ल में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और लीवर को विभिन्न नुकसानों से बचाने की क्षमता होती है। सिलीमारिन, जो दूध थीस्ल के अर्क से प्राप्त होता है, पारंपरिक चिकित्सा में इसकी शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण यकृत रोगों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।
थीस्ल के बारे में सामान्य जानकारी
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, दूध थीस्ल के लाभ विटामिन ई या विटामिन सी जैसे अन्य उपचार पोषक तत्वों के समान होते हैं, जो मुक्त कट्टरपंथी क्षति से लड़ने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं जिससे रोग का विकास हो सकता है। विशेष रूप से, इसमें पौधे के बीजों में पाए जाने वाले उच्च स्तर के लिपोफिलिक यौगिक होते हैं। ये यौगिक बायोफ्लेवनॉइड एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को धीमा करते हैं। हालांकि इसके कई अलग-अलग लाभ हैं, दूध थीस्ल को प्राकृतिक लीवर समर्थक और डिटॉक्सिफायर के रूप में जाना जाता है। लीवर हमें विषाक्त पदार्थों से बचाने के लिए लगातार काम कर रहा है जो हमारे दैनिक जीवन में आम हैं। यह फिल्टर का काम करता है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालता है। दूध थीस्ल दवाओं, शराब के उपयोग, एंटीबायोटिक दवाओं, प्रदूषण, भारी धातुओं, और इसी तरह के कारण होने वाले जिगर की क्षति को कम करने या उलटने के लिए प्रतीत होता है। बाजार में अब कई दूध थीस्ल आधारित तैयारियां हैं। पौधे के बीज और पत्तियों का सेवन गोली, पाउडर, टिंचर, अर्क या चाय के रूप में किया जा सकता है। बीजों को कच्चा खाया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर लोग उच्च खुराक का सेवन करने और अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें अर्क के रूप में या आहार पूरक के रूप में सेवन करना पसंद करते हैं।
दूध थीस्ल के 11 मुख्य लाभ
1. विषहरण और फेफड़ों का स्वास्थ्य
दूध थीस्ल एक शक्तिशाली क्लीन्ज़र के रूप में कार्य करके लीवर के कार्य का समर्थन और वृद्धि करता है। यह जिगर के माध्यम से संसाधित होने वाले शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हुए यकृत कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करता है।
दूध थीस्ल स्वाभाविक रूप से शराब के सेवन, हमारे भोजन में कीटनाशकों, हमारे पानी में भारी धातुओं, हवा में प्रदूषण, और यहां तक कि जहर के हानिकारक प्रभावों को दूर करने में प्रभावी है! ....
2. कैंसर के कई रूपों से सुरक्षा प्रदान करता है। दूध थीस्ल के बीजों में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड होता है जिसे सिलीमारिन कहा जाता है। इस पदार्थ में अनिवार्य रूप से विभिन्न अन्य सक्रिय यौगिक होते हैं जिन्हें फ्लेवोलिन के रूप में जाना जाता है। Silymarin प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, डीएनए क्षति से लड़ने और कैंसर के ट्यूमर के विकास को उलट कर कैंसर के जोखिम को कम करने से जुड़ा हुआ है। .... निरंतरता
